Пять способов помощи человеку с алкогольной зависимостью назвали псковичам
Как помочь близким людям, страдающим от алкогольной зависимости, рассказали в комитете по здравоохранению Псковской области.
Фото: Комитет по здравоохранению Псковской области
Пять способов помощи человеку, пристрастившемуся к алкоголю:
Обсудите проблему. Создайте комфортные условия для разговора, когда человек трезв. Попросите рассказать о переживаниях и поделиться причинами, которые толкают его выпить.
Помогите найти новое увлечение. Если наполнить дни интересными занятиями (курсы иностранного языка, бассейн, рисование и другие), соблазн выпить будет снижаться.
Предлагайте провести время вместе. Это поможет человеку отвлечься и не выпасть окончательно из нормального хода жизни (без спиртного).
Расскажите об альтернативных способах борьбы со стрессом, о безопасных способах поднять уровень «гормонов счастья»: прогулки на свежем воздухе, тренировки, прослушивание музыки, медитация.
Убедите обратиться за помощью. Помощь специалистов крайне важна, но заставлять человека обращаться к ней нельзя. Можно только посоветовать разные варианты и предложить свою поддержку.
Получить дополнительные рекомендации по лечению алкогольной зависимости можно по телефону «горячей линии» 8(800) 200-02-00.