Мастер-класс по воркауту провели для футболистов в Пскове
Фото здесь и далее: Виталий Дидыч
«По традиции вместе с ребятами провели разминку, продемонстрировали элементы и базовые упражнения на турнике, брусьях, шведской стенке, рукоходе и земле. Как мы видели, молодежи понравилось!» - отметили воркаутеры и добавили, что в этот раз с ними выступали и юные воркаут-спортсмены.
После показательного выступления каждый юный футболист попробовал выучить базовые элементы на турнике - «подтягивание на турнике», «выходы на одну руку», «выходы на две руки», «санжировка», «топорик», «стойка на руках».
«Надеемся, что у ребят привьется любовь и к занятиям на спортивной площадке, ведь подобные тренировки направлены на укрепление организма, повышение физических показателей занимающегося и как следствие оздоровление молодежи», - добавили воркаутеры.