5 упражнений для офисных работников, которые можно выполнить прямо сейчас
Медицинские специалисты приравнивают вред 8-ми часового рабочего дня офисного сотрудника к пачке выкуренных за сутки сигарет. Да, вред наносится несколько иного плана, но его опасность для здоровья ничуть не меньше. Исправить ситуацию помогут всего 5 простых упражнений, которые офисный служащий может выполнить, не отходя от рабочего места.