Врач назвала полезные для 40-летних женщин привычки
Эндокринолог-гинеколог Марина Лисянская дала советы 40-летним женщинам, которые хотят сохранить здоровье и нормальный вес в более зрелом возрасте. Врач рекомендовала не пропускать завтраки, не перебивать аппетит частыми перекусами, питаться по правилу тарелки. По ее словам, также следует бросить курить.