Ученые назвали главные ошибки при занятиях на беговой дорожке

10.03.2023 19:03

Lenta.ru

Ученые назвали главные ошибки при занятиях на беговой дорожке

Американские ученые Мишель Олсон и Джон Хиггнинс предупреждают, что во время занятий на беговой дорожке не стоит держаться за поручни, сутулиться, сильно размахивать руками, делать слишком большие шаги и постоянно опускать взгляд. Также важно правильно подобрать кроссовки и раз в месяц менять вид кардиотренировок.

Ученые назвали главные ошибки при занятиях на беговой дорожке

Читайте на 123ru.net

Sport 24/7

Ru24.pro

Происшествия

Фоторепортажи

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Новости от наших партнёров в Вашем городе

Названы регионы, где средние зарплаты превышают 150 тысяч рублей

МТС усилила сеть в Якутии с помощью искусственного интеллекта

В Балашихе обломки сбитого беспилотника упали на частный дом

Алсу разводится с Яном Абрамовым после 18 лет брака

РОСГВАРДЕЙЦЫ ОБЕСПЕЧИЛИ ПРАВОПОРЯДОК ПРИ ПРОВЕДЕНИИ ФУТБОЛЬНОГО МАТЧА РПЛ «АХМАТ» - «ЗЕНИТ» В ГРОЗНОМ

Нападающий "Динамо" Тюкавин стал автором лучшего гола РПЛ сезона-2023/24

Генералов много, а Норат Тер-Григорьянц один!

Спектакль "Курочка ряба" театра кукол Бурятии "Ульгэр": Россия, Культура, Театр, Дети

МТС усилила сеть в Якутии с помощью искусственного интеллекта

Онлайн-знакомства: ключ к новым романтическим возможностям в вашей жизни

Светофоры установили на пешеходных переходах на Московском и Сормовском шоссе

Приедут лучшие. Как в Барнауле пройдет фестиваль кукольных театров "Зазеркалье"?

Славный Пушкин

Компании Группы "Интеррос" взяли ряд наград премии FINAWARD

Аделина Панина: какие элементы фэншуй должны быть на кухне, чтобы есть и худеть

Международные дизайнеры приняли участие в Modest Fashion Day в Казани

Последний танец Надаля и юбка Сюзанн Ленглен: 6 важных фактов о «Ролан Гаррос»-2024

В Париже стартует «Ролан Гаррос» открытый чемпионат Франции по теннису

Dagospia: Синнер и Калинская вместе поужинали в ресторане в Париже

"Ролан Гаррос" стартовал в Париже

По-хорошему у Путина с США не вышло. Один указ, который перевернул все санкции

Объявлена цена первой модели новой российской марки Xcite

Hybrid вышла на рынок Мексики

Работники транспортных прокуратур совместно с воспитанниками «Семейного центра Можайский» посетили парк «Патриот».

Топ новостей на этот час