Специалисты предложили необычный способ борьбы со стрессом и депрессией
![Специалисты предложили необычный способ борьбы со стрессом и депрессией](https://icdn.lenta.ru/images/2023/03/23/11/20230323111004765/pic_441f096e465abed42a316d872b4f0f2a.jpg)
Психотерапевты посоветовали людям, страдающим от стресса или депрессии, ежедневно тратить 15 минут на проживание негативных эмоций. По мнению специалистов, практика концентрированных страданий поможет меньше беспокоиться и эффективнее заниматься обычными делами в остальное время.