Врач дала женщинам рекомендации о программе тренировок после 50 лет
Спортивный врач, диетолог-нутрициолог Екатерина Стрельникова дала женщинам после 50 лет рекомендации по занятиям спортом. По ее словам, любая физическая активность напрямую влияет на качество и продолжительность жизни, а также улучшает память и умственные способности. Особенно в этом помогают танцы и йога.