Мы в Telegram

Добавить новость

Ru24.net News‑life.pro News‑life.org 29ru.net 123ru.market Sportsweek.org Ru24.pro

123ru.net

EN RU UA DE ES

5 июня 2024 года

Ru24.net

Путин считает, что после выборов в США их политика в отношении РФ не изменится

Путин встретится с представителями СМИ, в том числе из «недружественных» стран

WSJ: Состояние Байдена ухудшается

В Петербурге построили первое пассажирское судно для Арктики

Два гостиничных комплекса от российских инвесторов скоро откроются на побережье Сирии

Фестиваль «Архстояние Детское» 2024 объявил полную программу

Страны НАТО начинают тренировки в Балтийском море

Новости сегодня

Агрегатор новостей 24СМИ

Новости от TheMoneytizer

Тренер дала советы по правильной прокачке мышц рук

03.11.2023 22:06

Lenta.ru

Тренер дала советы по правильной прокачке мышц рук

Тренер Николь Томпсон дала советы по правильной прокачке мышц рук. Специалист рассказала, что во время тренировок важно задействовать также основные мышцы (брюшной пресс, косые мышцы живота и нижнюю часть спины), чтобы стабилизировать позвоночник и защитить нижнюю часть спины.

Читайте на 123ru.net

Фоторепортажи

«Мумбайские истории»: слияние традиционной свадебной моды Индии с современными тенденциями

Объявления

Разделить квартиру на доли для продажи

Деньги

В «Тинькофф» объяснили, что будет с картами и продуктами после смены названия

Видео-новости

Депутат Мособлдумы Голубев: налоговая реформа не ограничит права граждан

Новости 24/7 DirectAdvert - доход для вашего сайта

Всё самое интересное в российских СМИ на этот час Сегодня в зарубежных СМИ

Частные объявления в Вашем городе, в Вашем регионе и в России

Добавить объявление

Москва

Заказать металл с доставкой - Металлобаза в Москве МЦ Рус

Москва

Настенная плитка купить в Москве, плитка для стен с доставкой

Москва

Сторисмейкер для YouTube канала и социальных сетей

Москва

Балконы и лоджии в Москве остекление. Услуги под ключ

Smi24.net — ежеминутные новости с ежедневным архивом. Только у нас — все главные новости дня без политической цензуры. "123 Новости" — абсолютно все точки зрения, трезвая аналитика, цивилизованные споры и обсуждения без взаимных обвинений и оскорблений. Помните, что не у всех точка зрения совпадает с Вашей. Уважайте мнение других, даже если Вы отстаиваете свой взгляд и свою позицию. Smi24.net — облегчённая версия старейшего обозревателя новостей 123ru.net. Мы не навязываем Вам своё видение, мы даём Вам срез событий дня без цензуры и без купюр. Новости, какие они есть —онлайн с поминутным архивом по всем городам и регионам России, Украины, Белоруссии и Абхазии. Smi24.net — живые новости в живом эфире! Быстрый поиск от Smi24.net — это не только возможность первым узнать, но и преимущество сообщить срочные новости мгновенно на любом языке мира и быть услышанным тут же. В любую минуту Вы можете добавить свою новость - здесь.

Новости от наших партнёров в Вашем городе

ЦСКА забрал кубок из Казани // Армейцы вернули себе титул чемпиона Единой лиги ВТБ

Путин заявил, что РФ и КНР продолжат проводить совместные учения

Экстренная социальная помощь поддержит жителей Подмосковья в трудной ситуации

В Подольске объявлен конкурс по строительству школы на 1 100 мест

Музыкальные новости

Золото партии. Дети Жириновского пошли в суд из-за наследства

За один день работники Уссурийского ЛРЗ и их дети выполнили сменно-суточное задание по ремонту 129 паровозиков

ГЕРОИЧЕСКОЕ УЧАСТИЕ АРМЯН В СВО. ЧАСТЬ ЧЕТВЕРТАЯ

Студия Звукозаписи в Москве. Создание Песен, Музыки, Аранжировок.

Новости России

Заочно арестован бывший известный уральский журналист

Стал известен график работы приемных ведомств Подмосковья в июне

Мебельное предприятие модернизировали в Дмитрове

220 выпускников Подмосковья сдали ЕГЭ на 100 баллов

Экология в России и мире

Вкусно и полезно: лучшие сезонные фрукты и ягоды, которые стоит включить в рацион летом, чтобы получить витаминный заряд

Российский лоукостер запустил рейсы в Анталию из Махачкалы

Областная наркологическая больница запускает летнюю профилактическую кампанию для юных свердловчан

Это вовсе не только Питер: названы 15 городов России, куда можно поехать на белые ночи

Спорт в России и мире

17-летний россиянин Даниил Саркисян разгромил Форбса из США на юниорском «Ролан Гаррос»

«Контракта на экипировку у меня до сих пор нет» // Теннисистка Анна Калинская о лучшем сезоне в своей карьере

Теннисист Медведев снялся с турнира ATP в Нидерландах из-за травмы

После поражения де Минору россиянин Медведев завершает выступление в престижном теннисном турнире

За один день работники Уссурийского ЛРЗ и их дети выполнили сменно-суточное задание по ремонту 129 паровозиков

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: С начала года более 4,7 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг

Талантливый актер и неугомонный скандалист - несчастная судьба и ранний уход Николая Сектименко

Новый цвет и знакомый звук: игровая гарнитура GR270 от Bloody

Как избежать больших проблем при одиночном путешествии: туристкам дали важные советы по безопасности Турецкие отели в шоке после банкротства крупнейшего туроператора: все оказались в долгах, как работать летом — непонятно Глава "Рексофт" - в топ-100 отечественных ИТ-лидеров Российский лоукостер запустил рейсы в Анталию из Махачкалы

Пушинка из Космоса спасёт либо снесёт США? Научные важные данные. Проект «Святой Ленин». За один день работники Уссурийского ЛРЗ и их дети выполнили сменно-суточное задание по ремонту 129 паровозиков Путин: Москва будет работать с любым президентом США "Святой Ленин" спасает мир и возглавляет "восстание ИИ машин... хороших по существу". 8 серия, СЕРЬЁЗНЫЕ НОВОСТИ.

Топ новостей на этот час

Агрегатор новостей 24СМИ

Все новости 123ru.net сегодня

Все регионы России

Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: Свыше 5,2 миллиона жителей Московского региона получают набор социальных услуг в натуральном виде Слушатель из Смоленска выиграл на «Авторадио» «Москвич 3» Филиал № 4 ОСФР по Москве и Московской области информирует: С начала года более 4,7 тысячи жителей Московского региона оформили страховую пенсию в автоматическом режиме на портале госуслуг За один день работники Уссурийского ЛРЗ и их дети выполнили сменно-суточное задание по ремонту 129 паровозиков

Роспотребнадзор признал в Подмосковье 19 пляжей пригодными для купания ЦСКА забрал кубок из Казани // Армейцы вернули себе титул чемпиона Единой лиги ВТБ Экстренная социальная помощь поддержит жителей Подмосковья в трудной ситуации Путин заявил, что РФ и КНР продолжат проводить совместные учения

Все города России

Зиновьева: задача правительства Подмосковья - облегчить путь бизнесу Роспотребнадзор признал в Подмосковье 19 пляжей пригодными для купания Стратегический капкан: если США срочно не «сольют» свой «проект» в Европе, Россия за это время сделает Северную Корею непобедимой Президент Боливии Арсе прибыл в Санкт-Петербург

СМИ24.net — правдивые новости, непрерывно 24/7 на русском языке с ежеминутным обновлением *