Психолог Марта Барранко раскрыла способ вернуть доверие после измены

Психолог Марта Барранко в El Confidencial дала советы, как изменникам восстановить доверие партнера. Она подчеркивает, что это долгий процесс, требующий усилий, и приводит пример пары, прошедшей через трудности.

Психолог Марта Барранко поделилась методикой, которая поможет изменникам восстановить доверие своего партнера. Ее консультацию цитирует издание El Confidencial. Барранко отметила, что процесс восстановления доверия займет значительное время, и оно, возможно, никогда не вернется к прежнему состоянию. По мнению Барранко, ответственность за сохранение отношений лежит именно на изменнике. В своей практике она привела пример пары, обратившейся за ее помощью.

«Каждый раз, когда она испытывала тревогу, он находился рядом. Когда у нее возникали вопросы, он отвечал на них с любовью. В моменты, когда ей нужно было уединиться из-за ощущения подавленности, он ставил ее потребности на первое место. Если ей требовалась его защита, он был рядом. Когда она злилась, вспоминая об измене и связанных с ней переживаниях, он проявлял понимание. Он не обвинял ее в преувеличении. Он просто просил прощения и интересовался, чем может ей помочь», — поделилась Барранко.

Ранее психотерапевт Антон Гребенюков выделил признаки эмоционального выгорания, одним из которых, по его мнению, является повышенная раздражительность.