Врач Головчанская рассказала россиянам о влиянии позднего ужина на ЖКТ
Стресс и привычка принимать пищу поздно вечером способны серьезно нарушить работу желудочно-кишечного тракта и спровоцировать болезненные симптомы. Об этом в беседе с «Лентой.ру» рассказала гастроэнтеролог Татьяна Головчанская.
Органы пищеварения тесно связаны с головным мозгом посредством двусторонней передачи сигналов. На фоне нервного напряжения эта коммуникация нарушается, что приводит к некорректной обработке импульсов от внутренних органов и вызывает боли, вздутие, запоры и другие расстройства стула.
Употребление еды перед сном также негативно сказывается на здоровье и повышает риск развития гастроэзофагеального рефлюкса. При таком состоянии содержимое желудка забрасывается обратно в пищевод, вызывая изжогу, кислый или горький привкус во рту и чувство тяжести.
Ночная работа кишечника неизбежно приводит к появлению дискомфорта и повышенному газообразованию.
Ранее врач Дарья Хайкина рассказала о неожиданной пользе черешни.