Сергей Агапкин назвал безопасное количество чашек кофе в день

Врач-реабилитолог Сергей Агапкин на «Россия 1» сообщил, что безопасно употреблять не более трёх чашек кофе в день. Также он предостерег людей с медленным расщеплением кофеина о возможных проблемах со сном.

Специалист в области реабилитации Сергей Агапкин в эфире телепередачи «О самом главном» на телеканале «Россия 1» обозначил максимально допустимое количество чашек кофе, которое безопасно употреблять ежедневно. Данный выпуск доступен для просмотра на платформе «Смотрим».

Одна из зрительниц передачи задала вопрос Сергею Агапкину:

«Является ли безопасным потребление пяти кружек кофе в течение дня?»

В ответ реабилитолог отметил:

«Кофе – напиток с известной пользой, подтверждённой многочисленными исследованиями. Однако большинство этих исследований указывают на то, что безопасная граница находится несколько ниже. Это три чашки кофе, а не пять».

Также врач пояснил, что у людей, у которых метаболизм кофеина происходит медленно, даже одна чашка может вызвать длительное бодрящее воздействие. Агапкин сообщил, что в таких случаях человек, выпив кофе утром, может испытывать трудности с засыпанием вечером, поэтому рекомендуется воздержаться от употребления этого напитка.

В предыдущих новостях доктор Татьяна Шаповаленко предупреждала русских о вреде сочетания кофе с лекарственными препаратами. Врач указала на риск негативного воздействия этого сочетания на желудок.