Не бег и не гантели: какую тренировку предпочитают самые здоровые люди в мире
Независимо от того, являетесь ли вы жаворонком или нет, неоспоримо, что некоторые люди умеют вставать «с правой ноги». Ваше утро задаёт тон дня. То, что вы делаете утром, отразится на вашем здоровье. И это хорошо знают самые здоровые люди планеты.
Читать дальше...