Որոնք են առավոտյան արթնանալու իդեալական ժամերը
Առավոտյան արթնանալը հեշտացնելու համար Պոլույանցևան խորհուրդ է տվել արթնանալուց անմիջապես հետո բացել վարագույրները և թույլ տալ, որ արևի լույսը ներթափանցի ննջարան։
Առավոտյան արթնանալը հեշտացնելու համար Պոլույանցևան խորհուրդ է տվել արթնանալուց անմիջապես հետո բացել վարագույրները և թույլ տալ, որ արևի լույսը ներթափանցի ննջարան։