Более половины волгоградцев испытывают стресс из-за начала рабочих будней
60% опрошенных признали, что испытывают стресс от предстоящей нагрузки на работе, причем женщины заявляли об этом чаще – 62% против 51% мужчин. Также выявилась интересная тенденция – чем моложе соискатели, тем больший стресс они испытывают от начавшейся после праздников офисной рутины. Например, 48% сотрудников в возрасте 45-54 года сильно переживают из-за предстоящей нагрузки, в то время как среди самой молодой категории, 18-24 года, показатель гораздо выше – 76%. В профессиональном плане чаще всего стресс переживают ИТ-специалисты, сотрудники бухгалтерии, менеджеры по продажам и административный персонал. Большинство опрошенных также отметили, что не смогли восстановиться и полноценно отдохнуть после больших нагрузок в конце года – 61% респондентов столкнулись с увеличенным объемом задач перед новогодними праздниками. Для входа в рабочий ритм 63% опрошенных стараются спать не менее 8 часов в сутки, 48% соблюдают диету, стараются употреблять больше полезных продуктов, тоже самое количество пьют витаминные комплексы для поддержания сил, а 44% стремятся делать оздоровительную зарядку. The post Более половины волгоградцев испытывают стресс из-за начала рабочих будней appeared first on OBLVESTI.RU.Источник: Облвести