Тренер рассказал, как эффективно похудеть всего за неделю
Тренер Руслан Панов рассказал, как можно привести себя в форму и избавиться от нескольких лишних килограммов всего за неделю. Об этом пишет Лента.ру. Эксперт отметил, что для того, чтобы быстро привести тело в форму потребуется всерьёз взяться за тренировки и питание. Так эксперт отметил, что худеющему потребуется запланировать на этот период несколько силовых, несколько кардио …