Всё к лучшему! Почему кризис — это хорошо
Когда наваливается гора проблем, многие впадают в отчаяние. И лишь со временем понимают: трудности были необходимы!
Психологи говорят, что неприятности помогают нам измениться к лучшему. Ведь пока судьба не надаёт нам тумаков, мы так и будем плыть по течению.
Минус? Плюс!
Конечно, плыть по течению привычнее. Понятнее. Безопаснее. Знаешь, как маневрировать, где увернуться. А когда происходит ЧП, полностью меняющее нашу жизнь, возникает паника. Надо срочно приспосабливаться к новым обстоятельствам. А это тяжело. Особенно для людей в возрасте.
Тем не менее негативные события могут оказаться полезными. Любой кризис — это опыт. Любые перемены — это новые перспективы. Любой стресс — это возможность переосмыслить свою жизнь, понять, что для тебя главное, а что второстепенное. К тому же стресс, как считал канадский физиолог Ганс Селье, помогает организму мобилизоваться. Короче говоря, и в минусах есть плюсы. Надо только постараться их увидеть.
Ситуация первая: потеря работы
На первый взгляд в этом мало хорошего. Ведь, если вам за пятьдесят, шансы найти новое место если не нулевые, то близки к нулю. Или если вы посвятили себя какой-то профессии, а теперь она оказалась невостребованной. Как жить дальше? Где найти силы? Да и деньги имеют свойство заканчиваться. Есть от чего впасть в депрессию!
Однако... Когда человек доходит до края отчаяния, включается защитный механизм, именуемый инстинктом самосохранения. Да, всё плохо. Даже ужасно. Но именно в экстремальной ситуации в голову часто приходят верные решения (неудивительно: умственная деятельность в таком состоянии активизируется). Подумайте, чем вы можете заняться помимо основной профессии. Например, если вы любите готовить, почему бы не продвинуться в этом дальше? Скажем, создавать авторские торты. Довольно прибыльное дело! Главное, не разучиться учиться. Если в голову ничего не приходит, можно взять тайм-аут. Например, уехать на месяц в глухую деревню. Психологи считают, что в таких условиях инстинкт самосохранения вообще заработает на полную мощность. Вам придётся выживать — рубить дрова, носить воду, топить печь. Вся энергия уйдёт в этом направлении, и на депрессию её просто не останется. А когда успокоитесь, найдётся ответ на вопрос, как жить дальше.
Ситуация вторая: развод
Расставание с близким человеком — сильнейшее испытание. Особенно если вы прожили вместе не один десяток лет. В такой ситуации трудно найти плюсы.
Однако... Они всё-таки есть. Во‑первых, муж — это ещё не всё. Рядом с вами наверняка дети, родственники, друзья. То есть одинокая старость уже не про вас. Во‑вторых, люди, прожив вместе энное количество лет, часто воспринимают достоинства своей половины как само собой разумеющееся. И лишь после крупной ссоры или разрыва начинают по-настоящему её ценить. Поэтому возвратные браки — когда люди разводятся, а потом снова женятся, — не такая уж редкость. И чем больше пара вместе прожила, тем выше вероятность повторного брака. Поэтому не нужно отчаиваться. Займитесь обновлением своей жизни, здоровья, внешности, интересов. Судьба зачем-то дала вам эту передышку. Так используйте её себе во благо! Восточные мудрецы говорят: что внутри, то и снаружи. Начните меняться сами — и вы обязательно заметите изменения в своём окружении!
Ситуация третья: болезнь
Казалось бы, это испытание не может пойти на пользу никак. Особенно если вы всегда вели активный образ жизни, а недуг оборвал ваши планы.
Однако... Если вы поговорите с людьми, перенёсшими тяжёлую болезнь или травму, многие из них скажут вам, что недуг помог им стать лучше. Они начали больше ценить жизнь, близких людей, победили в себе эгоизм, распрощались с вредными привычками, стали более религиозными. Словом, провели колоссальную внутреннюю работу. Даже если болезнь до конца не ушла, они научились с ней жить и развиваться, несмотря ни на что. Например, многие лежачие больные нашли единомышленников в Сети. Они общаются, делятся опытом. Кто-то начал сочинять стихи, кто-то — писать книгу, кто-то — вести блог в Интернете о том, как бороться с недугом. И тем самым помогать другим.