Начхать на всё! Защищаемся от дачной аллергии
Почему аллергические заболевания часто стартуют на природе и как обезопасить себя от их проявлений.
Наш эксперт – заведующий лабораторией вакцинопрофилактики и иммунотерапии аллергических заболеваний, доктор медицинских наук, профессор Михаил Костинов.
Считается, что аллергия – болезнь горожан. Действительно, у сельских жителей она встречается на порядок реже. Во многом это объясняется тем, что они сталкиваются с аллергенами с первых дней жизни, получая как бы «прививку» от этой болезни.
Аллергия может дать о себе знать в любом возрасте. Её появлению способствуют затяжные болезни или лечение антибиотиками. Этот вид препаратов имеет настолько замысловатую химическую структуру, что вызывает сильнейший ответ у иммунной системы. А аллергия – это не что иное, как повышенная боевая готовность иммунитета, который начинает остро реагировать на встречу с любыми, даже уже хорошо знакомыми веществами.
С мая по сентябрь
Аллергических приступов принято бояться ранней весной – в апреле – мае, когда деревья начинают «пылить». На самом деле опасность поллиноза сохраняется всё лето. Не говоря уже о том, что аллергия может возникнуть не только на пыльцу.
Главные дачные аллергены – это...
Деревянный дом или баня. Новые доски выделяют летучие эфирные вещества, а старые брёвна нередко поражены плесенью, которая тоже может спровоцировать аллергическую реакцию. По концентрации аллергенов у парилки нет конкурентов. Помещения там обшиты панелями из берёзы, лещины, липы, поддают пар настоем мяты, а нагоняют его дубовыми вениками. Неудивительно, что «скорую помощь» в баню из-за аллергических приступов вызывают даже чаще, чем по поводу сердечных.
Укусы насекомых. Они нередко вызывают зуд, покраснение, отёк. Если вас ужалили в лицо или шею, лучше обратиться к врачу, ведь в этом случае может возникнуть системная аллергическая реакция (отёк Квинке или анафилактический шок). Это особенно опасно для людей, которые ранее уже сталкивались с такой реакцией, – они должны всегда иметь под рукой инъекции гормональных и антигистаминных препаратов, которые нужно экстренно принять до приезда «скорой помощи».
Солнце. Фотодерматоз (аллергия на солнечные лучи) – классический пример так называемой ложной аллергии (солнечный свет не содержит в себе белков и поэтому не может быть аллергеном). Однако ультрафиолетовые лучи могут провоцировать реакцию, подобную аллергической, – зуд, жжение, высыпания, волдыри на коже и повышение температуры. Антигистамины в этом случае не помогут – понадобятся закрытая одежда либо солнцезащитные средства.
Советы аллергикам
При первых признаках недомогания обратитесь к врачу. Симптомы аллергических реакций нередко напоминают простуду, поэтому не спешите списывать слезотечение на аллергию, не исключено, что это банальное ОРВИ. Характерные признаки аллергии – выраженный отёк слизистой носоглотки (увидеть и опознать который может только врач) и отсутствие температуры.
В дачной аптечке всегда держите лекарство скорой антигистаминной помощи.
Исключите из рациона продукты, обостряющие течение аллергии. Среди них сливы, абрикосы, персики, зелень, картошка и морковь. В них содержатся белки, сходные по строению с белками пыльцы растений. Нельзя употреблять компоты и соки, травяные настои, мёд, алкоголь (многие напитки производятся из пшеницы, полыни, лекарственных растений и ягод). Кроме того, алкоголь провоцирует выброс гистамина – вещества, вызывающего аллергическую реакцию.
Если у вас уже была аллергия на укусы насекомых, постарайтесь обезопасить себя: носите одежду с длинным рукавом и не пейте на открытом воздухе сладкие напитки, они привлекают пчёл и ос. Хороший эффект даёт применение различных аэрозолей и мазей против насекомых. Однако эти средства следует применять с особой осторожностью – они сами по себе могут вызывать нежелательные реакции у аллергиков.
Если вы пьёте лекарства, солнечные ванны нужно принимать с осторожностью. Некоторые препараты повышают риск возникновения аллергии на солнце.
Закаляйтесь. Контрастный душ и воздушные ванны укрепляют организм и снижают остроту проявления аллергических реакций.