Регина Тодоренко раскрыла секрет, как поддерживает хорошую форму

Спустя несколько месяцев после родов она начала тренироваться для телепроекта «Ледниковый период».

Идеальное сочетание для поддержания формы — это витамины, тренировки, любовь мужа и беременность, рассказала aif.ru популярная ведущая и блогер Регина Тодоренко.

В середине лета ведущая родила второго сына. Мальчика назвали Мирославом. А уже осенью Регина принимает участие в сложнейшем телепроекте — «Ледниковый период». Тяжелейшие физические нагрузки, постоянные тренировки и выступления молодая мама совмещает с заботой о малыше. При этом ее поклонники отмечают, что Тодоренко находится в прекрасной форме и обходится без лишних килограммов.

В эксклюзивном интервью aif.ru Регина рассказала о том, что помогает ей справляться с нагрузками и при этом прекрасно выглядеть.

«Ледниковый период» — это большой мотиватор и огромный стимул прийти в форму, — утверждает ведущая. — Я всегда смеюсь и отвечаю, что у меня отличный тренажер — Александр Энберт. Саня, конечно, гоняет меня, ух как гоняет!»

Рассказала она и про то, как быстро прийти в форму: «Мы по 4-5 часов на льду, а иногда и все 6. Столько часов тренировок каждый день — любой человек похудеет, правда».

Ведущая уверяет, что времени на то, чтобы ухаживать за собой, у нее почти нет.

«Для начала еще раз спасибо моим родителям, бабушкам и дедушкам. Но думаю, что секрет красоты — это беременность и роды. Каждую беременность я становлюсь очень красивой. Красивее, чем была до того, как познала это счастье. Представляете? Я правда никогда не ощущала себя такой красивой и привлекательной, как при беременности и кормлении. Это совсем другой гормональный фон у женщины... Так что мой секрет красоты — это дети и любовь мужа. Ну, хорошо, давайте еще добавим йогу и витамины. Я пью магний, витамин D, кальций и рыбий жир и много гуляю на свежем воздухе. Если есть дети, то придется много гулять, иногда по 3-6 часов», — отметила она.

Ранее Тодоренко рассказала, что ее напугало на «Ледниковом периоде».