Компания «АЛЬФАБИОМ»

Многие люди годами лечат изжогу, тяжесть в желудке, кислую отрыжку и дискомфорт после еды, но не связывают эти симптомы с курением. Таблетки временно помогают, диета даёт нестабильный эффект, обследования не всегда показывают реальную картинку — и человек продолжает считать, что у него просто чувствительный желудок.

Некоторые продукты способны незаметно повышать артериальное давление. Речь идёт не только о соли. В пищевых продуктах содержится биогенное вещество — тирамин, которое может вызывать резкие колебания давления, учащённое сердцебиение и головную боль. Особенно это важно учитывать людям с гипертонией.

С недостатком железа сталкивается значительная часть взрослого населения, особенно женщины. Слабость, быстрая утомляемость, головокружение, снижение концентрации внимания, выпадение волос и бледность кожи — симптомы, которые многие связывают с усталостью или стрессом. Однако зачастую за ними стоит именно дефицит железа. 

Семена чиа уже несколько лет остаются одним из самых обсуждаемых продуктов здорового питания. Их добавляют в каши, десерты, йогурты и смузи, а в социальных сетях им часто приписывают почти универсальные полезные свойства — от улучшения пищеварения до снижения аппетита.

В жизни всё нормально — работа, семья, планы. Но почему-то нет ощущения радости, энергии, внутреннего подъёма. Такое состояние многие связывают исключительно с психологией или стрессом. Однако на настроение может влиять не только образ жизни и эмоциональные переживания, но и состояние кишечника. Об этом рассказал к.м.н., врач-гастроэнтеролог, диетолог и клинический фармаколог Рустем Садыков.

Начинается сезон цветения, а вместе с ним — и сезон аллергий, в котором чихание, заложенность носа, слезотечение и кожные реакции становятся повседневностью. Однако к.м.н., врач-гастроэнтеролог, диетолог и клинический фармаколог Рустем Садыков объяснил, что  выраженность аллергии зависит не только от количества пыльцы в воздухе, но и от состояния кишечника и микробиоты.  

Начинается сезон цветения, а вместе с ним — и сезон аллергий, в котором чихание, заложенность носа, слезотечение и кожные реакции становятся повседневностью. Однако к.м.н., врач-гастроэнтеролог, диетолог и клинический фармаколог Рустем Садыков объяснил, что  выраженность аллергии зависит не только от количества пыльцы в воздухе, но и от состояния кишечника и микробиоты.  

В преддверии Пасхи миллионы людей традиционно окрашивают яйца. В магазинах появляются десятки наборов с красителями, а в интернете активно советуют разнообразные способы украшений. Но влияет ли способ окрашивания на безопасность варёного яйца? Может ли краска проникать внутрь и влиять на здоровье? 

В преддверии Пасхи всё больше людей задумываются о том, как адаптировать традиционные блюда под принципы здорового питания. В соцсетях набирают популярность так называемые «ПП-куличи» — с альтернативной мукой, сниженным содержанием сахара и необычными начинками.

С приходом весны на прилавках появляется один из самых первых сезонных овощей — редис. Его добавляют в салаты, окрошку и едят просто с солью. Он лёгкий, хрустящий и ассоциируется со свежестью после долгой зимы. Но за простым вкусом скрывается довольно интересный состав, о котором знают далеко не все.