Питьевая вода, чтоб дольше жить
Старость – не радость… Когда мы рождаемся, в нас 93 % воды. Водный баланс глубокого старика – 65 % жидкости в организме. Потери воды начинаются одновременно с ростом. Чем активнее рост, тем больше требуется питьевой воды. Ребенок пьет часто, а пожилой человек может не пить целый день. С годами кожа начинает высыхать и морщиниться, волосы – выпадать и ломаться, суставы – деревенеть, кровообращение – ухудшаться, а мыслительные процессы существенно замедляются. Все потому, что, как любая физическая субстанция, мы постепенно теряем воду.