خبير يكشف عن أسوأ وضعية للنوم بالنسبة للجسم
يوصي الخبراء بضرورة حصول البالغين على ما بين 7 إلى 8 ساعات نوم جيد لضمان الحصول على فوائد النوم والشعور بالراحة والانتعاش.
يوصي الخبراء بضرورة حصول البالغين على ما بين 7 إلى 8 ساعات نوم جيد لضمان الحصول على فوائد النوم والشعور بالراحة والانتعاش.