Простая техника для налаживания близких отношений
Разговоры сопровождают всю нашу жизнь. Как правило, с детства мы учимся проговаривать факты: кто и что сделал. А вот о чувствах часто забываем. Многие не умеют их осознавать и проговаривать.Если человек говорит о своих переживаниях, он таким образом выражает доверие собеседнику, раскрывает перед ним частичку себя. Одно дело рассказать другому человеку, что именно произошло, и совсем другое поделиться своими чувствами в данной ситуации: что Вас обрадовало или огорчило, чего опасаетесь, о чем тревожитесь и т. д.Наши личностные особенности выражаются не в том, что происходит с нами, а в том, как именно мы реагируем на происходящее. И если человек делится своими переживаниями с другими, ему становится легче, а связь с Другим укрепляется. Это так важно, когда есть кто-то, с кем можно поделиться своими радостями и печалями, поговорить о наболевшем или вместе искренне посмеяться. Многие из нас уверены, что делиться с окружающими стоит только положительными эмоциями, а негативные чувства подавляют ...