7 советов, как добиться позитивного мышления

1. Позитивный внутренний диалог Разговаривайте с собой в позитивном ключе, контролируйте внутренний диалог: используйте положительные и жизненные утверждения, сказанные в настоящем времени. Например, проговаривайте про себя такие фразы Я это сделаю , Я люблю себя , Я прекрасно себя чувствую , Я ответственный . Это то, как мыслят успешные люди большую часть времени. Поток мыслей и чувств, которые возникают в течение дня и как река протекают через ваш разум залог нужного вам настроя. Если вы сознательно не говорите с собой в позитивном и конструктивном ключе, то можете автоматически начать думать о вещах, которые сделают вас несчастными и заставят волноваться и беспокоиться. Помните: ваш разум не вакуум. Он никогда не остается пустым. Если вы не заполняете его положительными мыслями, то он заполнится отрицательными. Ваш разум сходен саду. Если целеустремленно не взращивать в этом саду цветы, то в нем машинально будут прорастать сорняки. Если ваши мысли не позитивны, и вы не можете их контролировать, ...