Многие из нас мечтают похудеть. Почему-то это не всегда получается...И вот мы уже корим себя за слабоволие, изводим диетами и чувством вины.Если Вам это знакомо, то именно для Вас поделюсь своей историей постройнения. До того, как я открыла для себя те принципы питания, которыми делюсь в Марафоне Стройности и Самопринятия,у меня было 7 кг лишнего веса, я практически ничего не ела и сидела на диетах. А вес не думал уходить! Настроение ухудшалось, самооценка падала... Неизвестно, чем бы все это закончилось, если бы я не изменила отношение к питанию и к себе. Я ушла от диет, стала работать над самопринятием, есть нормальными порциями. В это же время сменила работу - меня пригласили на должность медицинского психолога в Клинику Правильного Питания. Это стало знаковым и переломным моментом для меня. Именно в Клинике, помогая женщинам стройнеть, я стала делать интересные наблюдения, которые вылились в принципы стройности, которыми я хочу поделиться с вами. Кстати, мой лишний вес ушёл в течение ...
