Новости за 28.04.2020

Чувство вины, согласно эволюционной психологии, было способом мозга убедиться, что мы не свернем в сторону поведения, которое оставило бы нас изгнанными из племени.И даже в наши дни немного чувства вины это хорошо: отсутствие чувства вины-признак социопатии или нарциссического расстройства личности.Но что, если вы все время чувствуете вину? Такого рода комплекс вины (более правильно называемый ложной виной ) возникает, когда мы чувствуем себя виноватыми, даже если не уверены, что сделали что-то не так. Читать дальше...

КТО ТВОЙ СУЖЕНЫЙ? ПРЕДСКАЗАНИЕ ПСИХОЛОГА (часть первая)⠀Если Вам хочется понять, почему Вас привлекает определенный тип противоположного пола или почему вы привлекательны для определенной категории людей, то необходимо определить, какую жизненную позицию Вы занимаете и как себя оцениваете, исходя из этой позиции.⠀1. Позиция Я - хороший Ты - хороший предполагает, что человек убеждён в ценности своей личности, уверен в том, что достоин любви и признания, он любит и уважает своих родителей, доверяет им, чувствует их любовь. Читать дальше...

Как я уже писала, деньги это не про деньги, а про любовь, безопасность, самоценность и ответственность. Сегодня про ответственность! Чем человек взрослый отличается от ребенка? Способностью взять на себя ответственность за СЕБЯ!!! Да-да, за себя! Дети часто берут на себя ответственность за родителей, за сохранение брака, за братьев и сестер, но за себя ребенок не может взять ответственность, это такой бонус детства: пока за меня отвечают, я могу быть маленьким. Но у некоторых детство затягивается до пенсии... Читать дальше...

На свете нет особой формулы для создания лучшей версии самих себя. Каждый из нас обладает уникальной способностью черпать свое лучшее из одного и того же неиссякаемого источника: своей внутренней силы! ⠀ Как только вы осознаете, что обладаете силой меняться, вы сможете создать самую успешную и удивительную версию самих себя. ⠀ Я подготовила для вас несколько публикаций с рекомендациями для самосовершенствования, которые могут быть применимы конкретно к вам и вашей жизни. Помогут найти мотивацию и жить полноценную жизнь... Читать дальше...

Родители думают, что у ребенка психосоматика, если Он часто болеет Проблемы с больным горлом у нас постоянно. У ребенка проблемы со здоровьем. Но врачи разводят руками и говорят, что серьезных отклонений нет Это примеры реальных тревог родителей о здоровье детей. И они вполне обоснованны, направление психосоматики существует. Сейчас это популярная область, родители много читают на эту тему. Но очень важно подходить к этому вопросу комплексно. Что такое психосоматика? Это направление в медицине и психологии... Читать дальше...

Очень часто сейчас мы слышим фразы: Я в ресурсе , Я не в ресурсе .Так что же такое ресурс и ресурсное состояние человека? Давайте разбираться!Ресурс - это жизненные опоры, которые находятся в распоряжении человека, и позволяют ему обеспечивать свои основные потребности: выживание, безопасность, самореализация, физический/психологический комфорт, отношения в социуме и т.д. Другими словами, это наше топливо, на котором мы движемся вперед.Ресурсное состояние это наличие физических, душевных, духовных сил... Читать дальше...

Прокрастинация склонность к постоянному откладыванию даже важных и срочных делОх, часто мы даём себе любимым возможность поваляться на диване и посмотреть 1, 2, а потом и 10 серию своего любимого сериала. А потом удивляемся, месяц прошёл, а я так ничего не сделал/ничему не научился в период пандемии.Конечно, нужна сила воли, поставить любимый сериал или игру на паузу встать с дивана и..... (каждый может продолжить своё например: не уделил время детям/второй половинке, не занялся дипломом/отчётом, не убрал на балконе (девочки меня поймут)). Читать дальше...

Иди туда, Я ЛУЧШЕ ЗНАЮ куда, принеси то, Я ЛУЧШЕ ЗНАЮ что!Мама: Доченька, не встречайся с Димой, тебе больше подходит Саша, и вообще, надень синее, а не красное платье! Я лучше знаю! или Не ходи здесь, упадешь, испачкаешься! Жена: Дорогой, помой посуду! Нет, не так! Дай, я лучше сама! И не забудь ключи от квартиры! Начальник: Вам ничего нельзя доверить, все равно не справитесь! Придется самому все делать! Догадываетесь о чем речь? Знакомьтесь его Величество Гиперконтроль!Узнал кто-то себя? Я точно узнала... Читать дальше...

Предупреждающие признаки токсичных отношенийБолее изощренную форму психологического насилия часто называют газлайтинг (от английского названия пьесы Газовый свет ) форма психологического насилия, главная задача которого заставить человека сомневаться в адекватности своего восприятия окружающей действительности. Психологические манипуляции, призванные выставить индивида дефективным , ненормальным.Примеры могут варьироваться просто от отрицания насильником того, что предыдущие случаи жестокого обращения когда-либо имели место... Читать дальше...

Представьте. Вы только познакомились. Запланировали свидание, а, может, даже сходили на пару и тут карантин, требование соблюдать самоизоляцию. Как поддерживать и развивать отношения?Многие пробовали общаться по скайпу. В какой-то момент становится очевидно, что поговорили обо всем, о чем возможно на расстоянии. Друг друга не узнать в разных ситуациях, находясь на дистанции. А это важно, детали важны для отношений.Что можно сделать?Мужчина может пригласить на ужин заказать еды и цветы даме на дом или просто договориться с ней о часе встречи . Читать дальше...

Люблю любимого человека любить нельзя ненавидеть Как использовать этот резерв правильно. Он тоже должен тебя любить. Т.е. вы должны смотреть в одном направлении Ремонт. Тоже немаловажный аспект таких отношений Помните - большая часть отношений возникают в чувствах людей. И неправильной вербализации этих чувств обоими участниками любого процессаЕсли их понимать и вербализовать объективно. Может тогда мы сможем избежать огромного количества недоразумений? И имейте ввиду - всегда нужно разговаривать корректно в любых отношениях... Читать дальше...

Сегодня Радуница - день, когда поминают умерших. И я вспомнила, как спустя три года после смерти отца, поняла, что он меня любил. Поняла - это значит ощутила, поверила, дошло... ⠀ Я шла вечером домой после тренинга по семейной терапии. Что там происходило уже не помню, важным оказалось моё потрясающее открытие. ⠀ Папа был довольно замкнутым человеком и немногословным. Он заботился о семье как мог. Но понятных слов, как он ко мне относится, явно не хватило. ⠀ Потом уже, спустя годы, сложились пазлы в моей голове из его дел... Читать дальше...

⠀ Говоря о проблемах пищевого нарушения у женщин, обычно ссылаются на анорексию и булимию. И почему-то связывают это с подростковым возрастом.???? ⠀ ☝️Когда же речь заходит о беременных, все с милотой вспоминают пышечку с мороженным, которой нельзя отказывать во вкусняшках, ибо теперь нужно есть за двоих. ⠀ ????Как на меня это однобокий взгляд на проблему питания и состояния беременности в целом. ⠀ Со сферой сексуальности и материнства связано много страхов, переживания, которые часто отражаются в следующем отношении к еде... Читать дальше...

Сегодня в условиях самоизоляции многие из нас чувствуют стресс, растёт напряжение, а активность наоборот снижается.????Поделюсь с вами мощной психологической техникой Океан . Антистресс эффект гарантирую!???? Вы легко можете применять хоть каждый день. Вам понадобится 20 минут времени, удобное кресло и приятная музыка.✔️ План действий: ⠀ 1. Закройте глаза. Вспомните ситуацию, которая вызывает стресс. Это может быть даже что-то из прошлого ⠀ Приблизьте эту проблему к себе, как будто это событие происходит прямо сейчас. Читать дальше...

Не так давно я прочитала статью коллеги Виктории КирстаОтношения с нимфоманкой - мечта любого мужчины или сущий ад?Мне тоже захотелось порассуждать на эту тему.Для начала стоит определиться с терминологиейНимфома́ния (от др.-греч. ύ невеста + ί страсть, безумие; лат. nymphomania), метрома́ния ( ή матка) или андрома́ния (ἀ ή , род. ἀ ό мужчина) чрезмерное половое влечение у женщин; вид гиперсексуальности. Характерна постоянная сексуальная неудовлетворённость и эротическое фантазирование, непрекращающиеся поиски новых партнёров и... Читать дальше...

Знаете, что такое спектаторинг?Спектаторинг - это излишняя озадаченность человека тем, как он выглядит во время секса! Представляете, какая масштабная это проблема, если для неё даже термин существует.Чаще всего с этой проблемой сталкиваются женщины. Пока она вспоминает самую выигрышную свою позу, в которой не видны растяжки и пытается продемонстрировать грудь с лучшего ракурса, оргазм проходит мимо. Важно это понимать и уметь переходить из рационального состояния в телесно -ориентированное, уметь... Читать дальше...

Мы живем в огромном обществе стандартов, законами, ярлыков. Большой мир диктует правила. Признание Я не хочу иметь детей часто выносится на осуждение. Зачастую, живем так, чтобы было как у всех, нельзя отличатся, мало ли что подумают. Некоторые имеют собственное мнение и взгляд, могут в этом честно признаться. Правда такова - женщина может не хотеть иметь детей, она имеет на это полное право, это её выбор. На выбор не заводить детей, есть причины. В обществе близких или коллег принято расспрашивать... Читать дальше...

Продолжаем цикл публикаций на тему: архетипы для жизни ⠀ Сегодня на повестке дня архетип Герой/Воин. ⠀ Казалось бы????, всё рухнуло, всё потеряно, но в это время внутри что-то как-будто перещёлкивается и вы чувствуете ярость - вы принимаете вызов, брошенный судьбой???? ⠀ Вас начинает наполнять энергия⚡️, просыпается честолюбие и внутренняя сила????, возникает смелость, решительность, упорство, мужество???? ⠀ Теперь Вы знаете, что сделаете все, чтобы исправить ситуацию и Вы это делаете!???? ⠀ Знакомьтесь... Читать дальше...

Каждый из нас в своей жизни сталкивался со страхом или с паническими атаками. Только страхи у каждого свои. Это может быть страх смерти, который является одним из самых основных страхов. А еще распространены страхи одиночества, отвержения. Могут быть страхи попроще: страх собак, страх высоты, страх летать на самолете. А еще встречается такая штука, как фобофобия это боязнь страхов или страх страха. По сути масло масляное. Очень страшно и очень жирно. Следует отметить, что страх страха очень распространен при панических атаках. Читать дальше...

Эмоциональное выгорание. Часть 1Феномен эмоционального выгорания заинтересовал меня несколько лет назад, когда я выбирала тему для своей дипломной работы. Начав изучать литературу, я поняла, что большинство научных работ посвящены выгоранию человека в профессиональной деятельности. И очень мало исследований, описывающих такой феномен, как материнское (или родительское) эмоциональное выгорание. А между тем, сомневаться в том, что оно существует, не приходится.Но начнем по порядку. Сегодня я хотела бы рассказать вам о том... Читать дальше...

Заголовок спойлераРазворачивающийся текст спойлераПока любви нет внутри или ее очень мало, попытка спастись в объятьях другого чаще всего приводит к любовной зависимости. Потому что пока источник не открыт в своём собственном сердце, в осознании своей уникальной ценности, другой будет лишь на время заполнять пустоту. Это будет влюблённость, яркие эмоции, секс, эйфория. Но даже когда человек будет на несколько часов покидать вас, все эмоции будут по эмоциональной шкале соскальзывать вниз - к тревожности... Читать дальше...

Бывает так, что вроде бы всё хорошо, и работа нормальная и в общении нет недостатка и отношения с близким человеком , но нет, нет, да и промелькнет ощущение какой-то фальшивости всего происходящего, будто нет во всем этом подлинности, глубины, внутреннего наполнителя а есть лишь внешняя форма, как общепринятый ритуал.Жизнь - как высший из всех доступных человеку видов искусства и все его сурогатные заменители: театр, кино, литература, живопись, музыка, инстаграм...которые мы так ценим, тем больше... Читать дальше...

В жизни каждого человека бывают расставания. И некоторые способны напрочь выбить почву из-под ног.Речь идет о тех случаях, когда инициатор разрыва не ты. Существует даже формула расставания . В ней говорится о том, что тот кого оставили, переживает процесс расставания намного тяжелее, чем тот, кто это начал.Все потому, что эта ситуация является травмирующей. Особенно, если это неожиданно или произошло в неподходящий момент.Тогда, поднимается чувство одиночества, ненужности, страх остаться одному. Читать дальше...

Я хочу Вам познакомить Вас с Неизвестной Правдой о Святом Будде и его учении. Источник этой неизвестной Правды для меня очень авторитетный и уважаемый, поэтому сомневаться в подлинности здесь написанного я не могу.Неизвестная Правда изложена в книге Георгия Ивановича Гурджиева и дошла до нас виде рассказа Вельзевула своему Внуку Хассейна. Только из этого рассказа мы можем узнать ту Неизвестную Правду, которую Вы больше нигде узнать не сможете.Я понимаю, что для многих эта Правда может быть шокирующей... Читать дальше...

Узнать важное о себе ⠀ Сегодня я хочу вам рассказать о трансформационной психологической игре, одну из которых я провожу. Что же такое трансформационная игра? Это игра, которая в первую очередь меняет наш привычный подход к жизни и помогает иначе смотреть на уже привычные ситуации. В суете будней мы (женщины) так устаем от рутины, которая превращается в круговорот дел вокруг нас- это работа, магазины, готовка и другие заботы, находясь в которых мы совсем забываем о себе о своих истинных чувствах... Читать дальше...