Новости за 05.06.2023

Столкнулся с тем, что ни в среде психотерапевтов, ни в среде аналитиков нет четкого консенсуса в определении понятия нарциссизм. Попытаюсь представить его в логике психоанализа.Согласно мифу, любовь к собственному образу.Изначально термин появился у Фрейда в 1910 г. Использовался для обозначения выбора гомосексуального объекта. Такие люди ищут похожих на себя, чтобы любить их также, как мать любила их самих.Далее термин получает своё развитие, и в 1914 г. в работе К введению в нарциссизм вводится в психоаналитическую теорию... Читать дальше...

Что делать, если понимаешь, так дальше продолжаться не может?!Каждый день, как день сурка , все надоело - работа/отношения, которые не радуют/ставишь цель, но не достигаешь ее....И ты решаешь! Все! надо менять свою жизнь, работу, и далее по списку. Но, ничего не происходит, ты все откладываешь, ссылаясь на отсутствие времени, знаний, мне поздно/рано и другие обстоятельства.Почему так происходит?Потому что на пути к изменениям, нас всегда поджидают препятствия в виде ограничивающих установок, я писала... Читать дальше...

Умение сконцентрироваться в моменте может быть трудным, особенно в современном мире, полном отвлекающих факторов. Несколько практических стратегий, которые могут помочь вам сосредоточиться:Практика осознанности Осознанность помогает вам быть присутствующим в настоящем моменте. Замечайте свои ощущения, мысли и эмоции без оценки. Уделите внимание деталям окружающей среды и своим физическим ощущениям. Практика медитации осознанности может быть полезной для развития этого навыка.Установка ясных целей Определите... Читать дальше...

Принятие трудных решений может быть очень сложным процессом, который вызывает множество эмоций и неопределенности. Но как сделать правильный выбор, особенно в тех ситуациях, когда решение может иметь критические последствия? В этой статье мы представим несколько приемов, которые могут помочь принять трудное решение, определить свои цели и сделать наиболее осмысленный выбор. 1. Определите свои ценности Прежде чем принимать решение, необходимо определить свои ценности и убеждения. Что для вас важно в жизни? Читать дальше...

Истории, о том, как по-разному складывается жизнь, когда кажется, что выбор этой жизни сделан не тобой, а За тебяСпасибо Ольге Кеслер и ее статье Если у тебя и твоих родителей разное представление о твоей будущей профессии. Именно после нее и обсуждения я и вспомнила эти историиИстория перваяМеня 19 лет буквально выпихнули замужРодители присмотрели моего будущего мужа давно, еще я в школе училась, а он в институте на первых курсахРодители дружили с его семьей. В общем, классика. Обе семьи спали и видели ... Читать дальше...

Почему мы становимся пленниками мнения человека? В чем его сила, что произносимая им речь оказывает такой магический эффект? Попробуем разобраться, почему мы склонны верить некоторым ораторам, несмотря на то, что их речь на самом деле не несет для ценности?Объяснить это можно с помощью влияния эффекта доктора Фокса. Эффект доктора Фокса - это феномен, описывающий влияние вербальной коммуникации на восприятие получаемой информации, несмотря на отсутствие в ней содержательного смысла. Он был исследован... Читать дальше...

Коэффициент жизненной силы (VQ - Vitality Quotient) является мерой энергии, жизненной силы и общего благополучия человека. Коэффициент жизненной силы определяется на основе различных факторов, таких как физическое и эмоциональное благополучие, социальная поддержка, качество отношений, уровень самоэффективности и уверенности в себе, уровень мотивации, а также способность управлять стрессом и адаптироваться к изменениям.Можно ли измерить VQ?Коэффициент жизненной силы (VQ) является концептуальным понятием... Читать дальше...

Уважаемые товарищи! Сейчас моя основная работа связана с психологической диагностикой. Психодиагностика - это процесс оценки и изучения психологических характеристик и функционирования человека с использованием различных методов и инструментов. Она является важным инструментом для психологов, психиатров и других специалистов в области психического здоровья, а также в педагогике и кадровой работе.Главная цель психодиагностики состоит в том, чтобы получить объективную информацию о психическом состоянии... Читать дальше...

Работа психолога: Интересное и Полезное 980 Добрый день, Дорогие Друзья !И мы с вами продолжаем изучать работу терапевта, продолжаем изучать ее различные особенности, продолжаем делиться своим накопленным за время практики опытом и своими знаниями . Предлагаю вашему вниманию девятьсот восьмидесятую статью серии .Продолжаем вчерашнюю тему о разных проявлениях наших клиентов, которые важно замечать и брать в работуЕще клиенты могут заниматься эбаутизмом . От английского слова about , что в переводе значит о (например... Читать дальше...

Осознанность и эмоциональное благополучие В современном мире, где стресс и тревожность становятся все более распространенными явлениями, все больше людей обращаются к практикам, связанным с осознанностью, для достижения эмоционального благополучия. Осознанность - это способность сознательно обращать внимание на текущий момент, принимая его без суждений и оценок. Она также включает в себя глубокое понимание своих эмоций, мыслей и физических ощущений.Осознанность стала объектом исследования в области... Читать дальше...

Мы живем в мире, где все происходит очень быстро. Мы постоянно спешим, чтобы успеть все, что нужно сделать. Но почему мы так спешим?Одна из причин это наш образ жизни. Мы стараемся максимально эффективно использовать свое время, чтобы успеть все, что нужно. Мы работаем, занимаемся спортом, учимся, общаемся с друзьями и родственниками. Иногда кажется, что времени на все этого не хватает.Другая причина это наша культура. Мы живем в обществе, где успех и процветание связаны с тем, как много мы можем сделать за короткий промежуток времени. Читать дальше...

В 8.30 утра я уже на берегу моря. Купаюсь после утренней ходьбы.В воде охлаждается ёмкость с крепким напитком. Дежавю! Картинка из моего детства. Я родилась и жила на берегу великой реки Волги, в городе Саратов. В выходные наша семья с друзьями и родными, как и многие горожане, выезжали на городской пляж. Температура воды по любому ниже температуры воздуха. А взрослым хочется холодного пенного или более крепкого напитка.Закапывали привезённые напитки в песок, чтобы вода их охлаждала. Здесь нужно было держать ушки на макушке. Читать дальше...

У каждого из нас бывали в жизни ситуации, которые вызывали тревогу. Беспокойство, напряженность, чувство страха все это неприятно, но ситуация разрешается и тревога проходит. Однако порой это состояние затягивается и мешает нормальной жизни.В психологии принято выделять два вида тревожности ситуативная и личностная. Ситуативная происходит на фоне каких-то событий и проходит сама в связи с разрешением ситуации. При этом степень тревожности зависит от сложности ситуации. Прийти на экзамен плохо подготовленным один уровень тревоги... Читать дальше...

История понятия осознанности в психологии: От прошлого к настоящемуПсихология как наука стремится понять и объяснить сложные процессы, связанные с мышлением, поведением и сознанием человека. Одной из ключевых областей исследования является осознанность (англ. mindfulness), понятие, которое сейчас широко используется в психологии, психотерапии и повседневной жизни. Однако, история этого понятия насчитывает десятилетия развития и изменений. В этой статье мы рассмотрим исторический путь, который привел... Читать дальше...

Осознанность: определение и теории В современном мире, на фоне быстрого темпа жизни, постоянных стрессов и информационного перенасыщения, многие люди ищут способы развития психологического благополучия и улучшения качества своей жизни. Одним из эффективных подходов, которые получили широкое признание исследователей и практиков, является осознанность (mindfulness).Осознанность это психологическое состояние, при котором человек осознает настоящий момент, находится внимательно и неоценивающе в нем присутствует, полностью отдаваясь текущему опыту. Читать дальше...

Порассуждаем над типом мышления, который отзеркаливает во вне и из вне бедную жизнь, приводя к долгам и низкому уровню материальной обеспеченности в реальности. Признаки мышления бедняка и проявление в поведении: 1. Употребление в речи фраз: Ничего себе , Лучше скромно, да спокойно , У меня ничего не выйдет , Страшно начинать , Время для этого не пришло пока , Что люди скажут? , Не жили богато -нечего и начинать! и др. вводят мозг человека бессознательно в режим неудачника, который не верит в свой успех и финансовое благополучие 2. Читать дальше...

Как правильно общаться маме с новорожденным ребенком.Момент рождения ребенка это удивительное и волнующее время для каждой мамы. Но после рождения возникает важный вопрос: как правильно общаться с новорожденным ребенком? Общение в этот период имеет огромное значение для эмоционального связывания между мамой и малышом, а также для его развития. Вот несколько советов о том, как наладить эффективное общение с вашим новорожденным ребенком. Голос и контакт глазами: Говорите со своим ребенком мягким и нежным голосом. Читать дальше...

Сильная эмоциональная зависимость это состояние, когда человек полностью зависит от своего партнёра. Чуть-чуть что-то не так и уже нет настроения и мотивации к чему-либо.Приведу пример: Мужчина долго не отвечает на сообщение. Женщина впадает в уныние, обновляет мессенджеры по несколько раз в минуту, начинает думать, что она ему не нужна, не важна, что он её не любит. А мужчина просто был занят на работе, замотался, отвлёкся, но мы иногда склонны думать самое плохое.Представляете, сколько дел могла переделать женщина за то время... Читать дальше...

Как понять, что боль психосоматическая?Боль может быть одним из самых неоднозначных и сложных ощущений, с которыми мы сталкиваемся. Иногда она может иметь психосоматическую природу, то есть быть связанной с психическими или эмоциональными факторами, а не с физическими причинами. Вот несколько ключевых признаков, которые помогут вам определить, что боль может быть психосоматической. Отсутствие органических причин: если врачи не обнаруживают видимых физических причин, которые могут объяснить боль,... Читать дальше...

Деньги - это не просто кусок бумаги или металла, они имеют глубокий смысл и значение для каждого человека. Но за жаждой денег скрываются потребности, которые мы пытаемся удовлетворить.Одна из таких потребностей - это безопасность. Мы хотим иметь достаточно денег, чтобы чувствовать себя защищенными и уверенными в завтрашнем дне. Деньги дают нам возможность обеспечить себе крышу над головой, еду на стол, медицинскую помощь и другие необходимые вещи. Но когда мы начинаем скапливать деньги без какой-либо конкретной цели... Читать дальше...

Зависть - сложное переживание, социально отвергаемое. Это вызывает массу тяжелых чувств, а особенно сильным будет переживание стыда, если кто-то обнаружит нас завидующим. Часто человек не способен признаться в этом даже самому себе, не говоря уже об объекте зависти. Первое, что нужно понимать,- ни одно переживание не дано нам просто так, у каждого есть своя особая функция и сигнал о чем-то, на что нужно обратить внимание. Обнаружив себя завидующим, не стоит сразу посыпать голову пеплом. Конечно, хорошо бы распознать оттенки зависти. Читать дальше...

Психосоматика всего тела. Какие есть основные зоны.Психосоматика это область медицины, изучающая связь между психическим состоянием человека и его физическим здоровьем. Она основана на понимании того, что эмоциональные и психические факторы могут оказывать влияние на функционирование органов и систем организма. В рамках психосоматики выделяются определенные зоны тела, в которых особенно заметна взаимосвязь между психическим и физическим состоянием.Голова и шея: Эмоциональное напряжение, стресс и... Читать дальше...

Психосоматика спины. Когда болит все время спина.Боль в спине - распространенное состояние, с которым сталкивается множество людей. Иногда боли могут быть обусловлены физическими причинами, такими как травмы, напряжение мышц или дегенеративные изменения. Однако, в некоторых случаях, боли в спине могут иметь психосоматическую природу, связанную с психическим состоянием и эмоциональными факторами.Понимание психосоматики спины помогает нам осознать, что наше эмоциональное состояние и психическое благополучие... Читать дальше...

В современном мире счастливые и здоровые отношения являются одним из главных источников благополучия. Однако, не все отношения радуют нас своей гармонией и равновесием. Один из наиболее серьезных проблемных аспектов отношений это абьюз. В этой статье мы рассмотрим, что такое абьюз в отношениях, какие его формы существуют и какие последствия оно может иметь для жертвы.Понятие абьюза:Абьюз в отношениях, известный также как насилие в отношениях или партнерское насилие, представляет собой систематическую... Читать дальше...

Психосоматика анорексии.Анорексия это серьезное психическое расстройство, которое часто связано с искаженным восприятием собственного тела и стремлением к чрезмерной худобе. Психосоматика анорексии изучает связь между психическими факторами и физическими проявлениями этого расстройства.Психосоматические аспекты анорексии свидетельствуют о том, что психическое состояние и эмоциональное благополучие играют важную роль в формировании и поддержании этого расстройства. Люди, страдающие от анорексии, часто имеют низкую самооценку... Читать дальше...