Новости за 23.06.2024

Все зеркала врут. Особенно тем, кто смотрит через призму комплексов, установок, ложных представлений и неуверенности. Так, на девушку с нормальным весом, но неприятием себя в отражении хмурится страшная жируха. А полноватой красотке в адеквате подмигивает богиня. Самыми нелицеприятными словами жертвы кривого зеркала называют себя сами. Если бы давали медали за самокритику, они точно стали бы платиновыми финалистками вне конкурса. Почему так? Потому что между весом и нашей ценностью для мира не должно быть знака равенства. Читать дальше...

Хочу поделиться историей* опыта переработки клиенткой младенческого ужаса, одиночества и ощущения ненужности.Яна, с которой мы работаем полтора месяца (начинали с темы курения и, естественно, перешли к детским травмам), твердо решила поменять работу, но как только она представляла, что пишет заявление на увольнение, ее начинало почти физически трясти и она впадала ужас. Яна попросила поработать с этим. Это было намного актуальнее, чем ее 2-4 сигареты в день.Каждая такой запрос маленький квест. Нужно... Читать дальше...

Сегодня был диалог на тему - что же такое транс?Краткое резюме..моё видение..а-ля IMHO..Так как история возникновения подходов к пониманию структуры состояния транса началась в 19 веке с такого человека как Месмер..месмеризм..и было много достойных ученых..Брейд,Шарко,Жане,Бернгхайм,Павлов..многие ещё..у каждого свой подход,своя фундаментальная экспериментальная и огромная практическая база..Итак..для меня речь идёт только о терапевтическом состоянии ..транс - состояние,которое продолжается определенный... Читать дальше...

Все для чего - то нужно - слышали такую фразу?Наши действия не бессмысленны, даже когда они кажутся нелогичными, вредными, ошибочными.Например, в одной из сессий клиент понял, что начинал больше ценить людей в своем окружении и то, что имел в жизни, когда терял связь с людьми и утрачивал возможности, избавлялся от предметов, бросал работу, хобби, отказывался от целей.Именно поэтому он часто выбрасывал какие-то вещи, а потом жалел о них, вспоминая, что их подарил какой-то значимый человек или они были привезены из поездки... Читать дальше...

В этом году, впервые в жизни завела три грядки.Две для зелени и одну клубничную.50 маленьких туй и несколько яблонь, вишню, черешню, черную смородину, абрикос и грушу мы посадили еще два года назад, когда переехали в дом. Про грядки я как-то не думала.А в этом сезоне захотелось.Теперь испытываю маленькие радости, когда утром рву на завтрак листики салата, укроп, кинзу, щавель. Так приятно иметь свою зелень!Клубники было ягодок тридцать. Радость какая-то детская у меня-:)А к земле потянуло-это с возрастом-думаю я?..Или от того... Читать дальше...

Видели когда-нибудь бабочку, с которой играется кот? В процессе игры от бабочки остаётся все меньше и меньше ее самой. А в конце игры - кот ее добивает или оставляет буквально скелетом , который еле двигается и уже никогда не взлетит. Женщина угасает рядом с нарциссом, потому что видя его слабости, часто специально делается для него слабее чем она есть на самом деле. Намного слабее. Потому что желает рядом видеть сильного, не вынося слабости. Делая себя слабее, женщина ставит мужчину выше себя и все ресурсы вкладывает... Читать дальше...

Злой, неуравновешенный, вспыльчивый, жестокий, грубый всем нам знакомы такие синонимы к характеру агрессивного человека. В первую очередь мы видим поведение, направленное на причинение морального или физического вреда окружающим. Оно может выражаться как к людям, так и к животным, неодушевленным предметам. Истоки данного деструктивного поведения могут лежать в разного рода факторах: желание самоутвердиться, показать свою силу и власть, жестокое обращение с агрессором в детстве, длительно подавленные негативные эмоции... Читать дальше...

Созависимые отношения это тип взаимоотношений, где один партнёр чрезмерно зависит от другого, что может привести к негативным последствиям для обоих.Важно понимать, что выход из таких отношений это процесс, требующий времени, терпения и работы над собой.Шаг 1: Осознание проблемы Первый шаг к изменению это признание, что ваши отношения нездоровы. Это может быть болезненным, но необходимым для дальнейшего развития.Шаг 2: Поиск поддержки Не стесняйтесь обращаться за помощью к друзьям, семье или профессиональным консультантам. Читать дальше...

Человек - существо глубоко социальное. Ему невероятно трудно находиться в одиночестве. Но иногда случается так, что общение с другими людьми становится жутким постоянным стрессом.Помимо тревоги, могут присутствовать множество неприятных эмоций и мыслей:Гнев - на себя и других людей;Страх быть отвергнутым и высмеянным;Вина потому что человек думает, что он не такой как все. Преследуют мысли, что с ним что-то не так, он ненормальный.Стыд - человек волнуется, что по сути скрывает от других информацию о себе. Читать дальше...

Имеются определенные статистические данные, определяющие генетическую предрасположенность, как ведущую роль в формировании ОКР. Выявлено, что у близнецов возможность иметь похожие обсессивно-компульсивные расстройства в 4 раза выше, чем у двойняшек, что подтверждает генетическую составляющую расстройства. Помимо этого, риск возникновения ОКР связывают с врожденными аномалиями, травмами головы, эпилепсией, энцефалитом, менингитом, также чаще встречаются минимальные мозговые дисфункции. В детском возрасте... Читать дальше...

Взаимоотношения между людьми можно сравнить с головоломкой, которая иногда требует времени для сборки. Иногда нужно совершить несколько ошибок, чтобы найти правильное решение. Это особенно актуально для подростков, у которых эмоции часто находятся на пределе, и отсутствие дружеской поддержки кажется настоящей трагедией.И именно поддержка родителей может помочь сдвинуться с мертвой точки и разрешить ситуацию максимально экологично. Давайте посмотрим какие это могут быть причины. К самым распространенным... Читать дальше...

Тело человека - желание получать, начиная с большого взрыва , миллиарды лет назад, медленно развивалось и несколько десятков тысяч лет назад, физически образовался современный человек, после чего, уже по экспоненте, начинается развитие его сознания, личности. Земля и человек образовались в результате постепенного, поэтапного высыхания десятой, конечной стадии в десятой, конечной фазе развития человека(десятая часть десятой части). Первоначальная Мысль, Суть нашей жизни, в которой мы плаваем как сухарики в корейском супе... Читать дальше...

Здоровое общение способствует построению доверительных отношений как в личной, так и в профессиональной сфере, повышению самооценки, решению проблем и противоречий в случае их возникновения . Благодаря умению общаться, человек может лучше понимать других, находить компромиссы и успешно решать жизненные задачи.Здоровое общение является ключевым элементом гармоничных отношений, способствующим развитию взаимопонимания и сотрудничества.Все мы хотим иметь хорошие отношения дома, на работе, с друзьями и в целом с окружающими... Читать дальше...

В продолжение статьи Что мы пытаемся найти в отношениях вспомнила мультфильм 1989 года Недобаюканная .У пана 3 дочери, младшая и средняя вышли замуж, родили деток, а старшая и красавица и умница, но характер скверный, никак замуж не выйдет, все родные с ней намучались, оса ее что ли родила , говорит отец, мать плачет. Но приехал и за ней жених, отец его сразу предупреждает о характере дочери, но жених оказывается крепким орешком , все знает и женится. Некоторое время все прекрасно. Но потом характер жены проявляется... Читать дальше...

Чувство, что ребенок не дает Вам реализовываться в Вашей жизни, имеет место право быть. Отнеситесь здесь к себе с пониманием и терпением.Это важное и поворотное осознавание для Вас в Вашей жизни. Этим Вы понимаете, что есть Ваше личное пространство и потребности, где у Вас есть свои планы, мечты, переживания, реализованность, как человека по своей сути.Здесь может присутствовать у матери страх, что она какая-то неправильная и не имеет права злиться на свое дитя. Возникает чувство вины, стыда, которые направляются матерью на себя. Читать дальше...

Собрались сегодня кататься на велосипедах. Пока муж приводил в порядок железных коней, я глазела по сторонам. По дорожке шла парочка - бабушка вела за руку внука лет девяти. Она крепко держала его ладонь, что-то тревожно говорила во время перехода через дорогу. Пацан в толстенных очках, полный, со слабо развитыми мышцами. Идет крепко прижавшись к бабушке, послушно следует её маршруту. Причин гиперопеки много - проецирование своей утраты (смерть, болезнь ребёнка), детской травмы (когдя я хочу дать другому то, чего не было у меня) и др. Читать дальше...

Работа с детьмиКогда родители обращаются с запросом по работе с ребенком( диагноз или поведение), особенно если ребенку до 10 лет, то я всегда рекомендую идти в работу самому родителю. Т.к в этом возрасте многие симптомы/ поведение ребенка это следствие того,что происходит в семье, т.е причина во взаимодействии между родителями/членами семьи,в чувствах мамы/папы, шаблонах реакций и поведении родителей.И отправив ребенка к психологу , будет работа со следствием,а не причиной. Тем самым будет просто... Читать дальше...

Я забочусь о вас и ценю вас.Я хочу понять, что вы переживаете, и помочь вам.Я уверена, что мы отлично сработаемся и КПТ нам поможет.Я не перегружена вашими проблемами, даже если вы сами ими перегружены.Отрывок из книги Джудит Бек Когнитивно-поведенческая терапия. От основ к направлениям .Такие важные слова некоторые люди ходят на психотерапию только для того, чтобы услышать эти слова и получить поддержку, которой у них никогда на было.И пусть психологи не всегда говорят именно так, но всегда выражают это невербально. Читать дальше...

Часто читаю форумы, часто вижу вопросы по поводу работы с психологом, часто спрашивают, а нормально ли это, а стоит ли продолжать работу, а как отреагировать и тд.Вижу ответы психологов, которые пишут: если не комфортно, уходите .В кабинете разворачиваются очень интересные процессы. В кабинете отреагируются в безопасных условиях чувства, которые в других условиях не прожить. Тут речь идет и о контролируемом результате. Каждый раз, когда вы приходите на форум обсуждать свою работу с психологом - это саботаж терапии. Читать дальше...

Такой простой и одновременно сложный вопрос - что такое женственность в себе и в других?Когда мне задала этот вопрос подруга, признаюсь, что я зависла. Я начала отвечать что-то вроде: ну такая летящая девушка, гармоничная, мягкая . Но ведь это попытка что-то внешнее, стандартизированное кажущейся женственностью натянуть на себя, а что тогда делать тем, кто не всегда мягкий и летящий?Хорошо, тогда следующая попытка и следующий вопрос: А когда именно ты чувствуешь себя женственной ?Пауза в несколько... Читать дальше...

Внутренний критик - это внутренний хор из голосов тех, кто нас когда-либо эмоционально и неконструктивно критиковал.Эмоциональные уколы в виде негативных оценок, пристыживаний, навешивания ярлыков, оскорблений прочно закрепляются в психике человека, зачастую пошатывая и без того хрупкую самооценку, особенно в юном возрасте, когда организм ещё не научился вырабатывать противоядие .По сути виновники, посеявшие зёрна для роста внутреннего критика, используют в своём общении барьеры, закрыто выражают чувства. Читать дальше...

Гуляла в эту пятницу по Владивостоку и нашла новенькие объекты уличного искусства прямо в тему моего новенького канала про искусство и арт-терапию в телеграмм Канал я назвала Жизнь - как искусство .И вот на прогулке возле арт-магазина вижу эти зеркала с надписями прямо в резонанс с тем что я думаю и то что я делаю )Захотелось поделиться тут в блоге своими мыслями на эту тему. Жизнь это искусство, в котором каждый из нас является художником. Мы создаём свои картины из событий, мыслей и эмоций.Каждый день это новый холст... Читать дальше...

Какой актив посоветуете купить, чтобы быстро заработать миллионов 10-20? Продолжит ли золото дорожать в том же темпе, что за последние 3 года? Какие акции принесут максимальную выгоду? Подобные вопросы часто появляются в комментариях к моим публикациям.По ним легко вычисляются инвесторы-новички, которые вскоре перестанут быть инвесторами и навсегда покинут рынок.Увы, но биржевая статистика однозначно утверждает данный факт тот, кто ищет высокую доходность, быстро остаётся без штанов и с пустыми карманами .Другими словами... Читать дальше...

Мы с мужем не ездим в отпуск по отдельности или история слипшихся пельмешков. Давайте разбираться с этим непростым вопросом, который рано или поздно встает пред многими парами.Это все же признак краха отношений или выход на новый уровень?Я на собственном опыте знаю как это ездить в отпуск всегда вместе(первый брак) и ездить по отдельности(второй брак). Сейчас я бы уже не смогла жить как в первом варианте, задохнулась бы, мне нужно личное пространство, мои выезды на ретриты, где не могу представить мужа качающим кундалини... Читать дальше...

Как люди приобретают фетиши? Кому нравится копрофилия? Кто становятся любителями золотого дождя? Почему людям нравится рвота и отрыжка в сексе? Зачем нужны боль, унижение, подчинение в половом акте? Есть ли место насилию в постели? Мусор и грязь как часть эротической игры - нормально ли это? Откуда берутся эксгибиционисты?Однако, прежде чем мы поговорим о том, о чем говорить не принято, хочу представиться для тех, кто со мной еще не знаком.Я Грунько Марина Викторовна. Практикующий психолог, психодиагност... Читать дальше...