Новости за 07.07.2024

Программа: -Стресс +ЭнергияОПИСАНИЕЭта программа для мужчин и для женщин, для всех, кто сталкивается в своей жизни со стрессом, хроническим стрессом, тревожными мыслями, нервными напряжениями, с проблемами в сексуальной сфере, эмоциональным и психологическим напряжением. А также с нехваткой энергии, в различных сферах своей жизни.Эта программа поможет найти причины и разобраться со своими проблемами: эмоциональными, психологическими, стрессом, нехваткой энергии и.т.д.Вы научитесь управлять своим вниманием... Читать дальше...

Вы часто думаете или произносите слово бесит ?Я да????А ещё меня бесит ,что я испытываю это чувство бесит ????.Сразу кажется,что я какая-то плохая ,не такая,как будто я бессильная,что ничего не могу сделать.Но недавно меня накрыло озарение✨Бесит-это прекрасное чувство!Оно показывает на то,что хотелось бы изменить????Бесит работа?Возможно я хочу заниматься чем-то другим!Бесят отношения?Мне хотелось бы чтобы было так-то и так!Бесят старые обои?Возможно пора сделать ремонт!И тд Я поняла что все мои... Читать дальше...

Сегодня пост про нелюбовь. Как часто мы говорим о любви, хотим её и совсем мало упоминаем о нелюбви. Я думаю те кто знаком с нелюбовью, вряд ли готов вспоминать о этом чувстве, ведь она оставляет большой отпечаток в нашем сердце. Мы не можем забыть любовь, которая случается с нами, если нам повезёт, и также опыт нелюбви забыть сложно. В душе поселяется боль, которая сложно проживается. Признать, что тебя не любили сложно. Не любили, значит не заботились, не уважали, не уделяли должного внимания, не замечали... Читать дальше...

Образ Анны Карениной - это сложный и многогранный портрет женщины, оказавшейся в плену собственных эмоций и обстоятельств. Ее история поднимает вечные вопросы о природе любви, свободе выбора и цене счастья.Эмоциональная зависимость:Несчастливый брак: Анна замужем за Алексеем Александровичем, человеком, которого она не любит. Она чувствует себя несчастной, одинокой и нелюбимой. Ее брак - это клетка, из которой она стремится вырваться. Встреча с Вронским становится для Анны спасением от ее несчастной жизни. Читать дальше...

Чего мы боимся сильнее всего? Одиночества! Мысленно мы наделяем его множеством этикеток от скуки до беспомощности. А так ли страшен черт, как его рисуют? Давайте рассмотрим, почему одиночество иногда необходимо и какие неочевидные выгоды оно может принести. Глубокое самопознание Продолжительное одиночество позволяет заняться самопознанием на более глубоком уровне. Когда у нас есть продолжительное время, чтобы остаться наедине с собой, мы можем более тщательно исследовать свои мысли, чувства и мотивы. Читать дальше...

Я молодец! Замечать, ценить и признавать что я молодец , бывает для многих очень непросто и причин на это много. Да и зачем это делать ? Ну сделал и сделал , идем дальше. Да и вообще мог/могла бы лучше , больше и тд. Вот так и проскакиваем мы этот момент радости от содеянного, чаще сразу переключаясь на критику и обесценивание. Сменяя фокус на то а что я сделал не так? Где ошибся? (подставьте своё). Конечно анализировать опыт - это важно , но есть большая разница в том как это делать ! И если вы... Читать дальше...

Встречались ли вам, на вашем жизненном пути люди, которые стали мотиваторами для вашего личностного роста?Наблюдая за успехом других, наверняка вы задавались вопросом, - Как он достиг всего этого? Более того, в школе, никто нам не преподавал финансовую грамотность. И успехи другого человека, с которым вы были знакомы по школе, и точно знали, что он двоечник и разгильдяй - казались вам, чем то из области фантастики.Во времена перестройки, такие метаморфозы происходили сплошь и рядом. И всё происходящее... Читать дальше...

Ну вот ситуация. Ребенок в школе издевается над другим учеником. Булит, как сейчас говорят. Что происходит? Конечно и тут крутятся шестерёнки и жернова естественного отбора. И жертва обязана, что то придумать, или импульсивно и жестоко ответить. Но!. Мучитель то оттачивает в себе ту злобу, которую он в будущем выплеснет на инородца, иноверца, человека с иным цветом кожи. Да и надо же ему за чей то счёт поднимать свою убогую самооценку. В ещё это упражнение в конформизме. Важно им, обитателям толпы быть такими, как все. Читать дальше...

Флирт! Как это приятно. Флирт создаёт особую приятно волнующую атмосферу. Иногда это пролог к развитию отношений. В том числе и сексуальных. Но может так и остаться эмоциональной игрой, обогащающий наши жизни. Но интерес, проявленный к вам парнем, девушкой, способен повысить чувство собственного достоинства. Новизна плюс обоюдный интерес. Словно новая страничка открывается в этой книге и на ней много ярких, захватывающих картинок. Чудесная возможность воспарить над буднями с из тяжеловесными обязанностями. Читать дальше...

Метафоры играют важную роль в терапии принятия ответственности в психологии. Вот несколько способов, как они могут быть использованы:1. Помощь в понимании сложных концепций: Метафоры могут быть использованы для объяснения сложных понятий или эмоций более доступным и понятным способом. Они помогают клиентам лучше осознать свои мысли, чувства и поведение.2. Стимулирование инсайтов и самопознания: Метафоры могут помочь клиентам увидеть свою жизнь с новой перспективы, что способствует появлению новых... Читать дальше...

Как мы часто себе представляем причины стресса?Если спросить себя, когда у меня в последний раз был стресс, что придет в голову?Скорее всего это будут некие неприятности, например, проблемы на работе, проблемы в отношениях, финансовые сложности и другие негативные обстоятельства.Как вам мысль о том, что стресс - это не только негативные ситуации в жизни, но и любые перемены, которые требуют адаптации, в том числе очень даже позитивные?Например, в оценочной шкале стрессовых событий Холмса-Рэя, как стрессовые факторы выступают закрытие кредита... Читать дальше...

Эмоциональная зависимость от безразличного и нелюбящего вас человека может привести к чувству беспомощности, беспокойства, депрессии и низкому самоуважению. Вы можете начать ощущать себя неполноценным или неважным, и это может сказываться на вашем общем благополучии. Важно осознать, что вы заслуживаете быть любимым и уважаемым, и что никто не имеет права играть с вашими чувствами или использовать вашу эмоциональную зависимость в своих целях. Если вы осознаете, что находитесь в такой ситуации, важно... Читать дальше...

Продолжаю инструкцию о создании на b17 интернет-курса с рассылкой писем подписчику. Предыдущие заметки:https://www.b17.ru/blog/sozdanie_na_b17_internet-kursa_s_rassylk/https://www.b17.ru/blog/sozdanie_na_b17_internet-kursa_s_rassyl1/https://www.b17.ru/blog/sozdanie_na_b17_internet-kursa_s_rassyl2/Партнерская программа - это отчисление, которое полагается тому, кто будет рекламировпть ваш курс, так же осуществляется автоматически:Вопросы по курсу будут приходить к вам в Откликах , где вы обычно видите... Читать дальше...

Недавно на моём вебинаре про синдром самозванца один участник рассказал, как повышает самооценку, когда теряет уверенность в себе. Он думает о тех, кто менее успешен, чем он и ему это помогает. В целом, хороший способ, потому что работает, но он таит в себе две опасности.Во-первых, нет гарантий, что кто-то похуже не выстрелит однажды так, что станет мучительно горько: мол, я тут штаны просиживал, а этот, посмотрите, уже лучше меня. Такой удар по самооценке будет ещё хуже.Во-вторых, такая позиция лишает мотивации к росту... Читать дальше...

МАМАМама, это первое, что узнает ребенок Мама, и отношения с ней - это база нашей жизни, они очень важны для нас Это то какие отношения у нас будут с окружающими людьми, это то, как мы будем воспринимать мир, это то как мы будем взаимодействовать с деньгами, это то какие отношения у нас будут со второй половинкой, это то какая у нас будет карьера... Вне зависимости от того есть она, была, или ее нет. Мама и её деструктивные программы, негативные эмоции, заложенные в нас могут действовать в нас, как... Читать дальше...

С точки зрения психологии, латерализация мозга - это разделения сфер влияния различных областей восприятия, переработки, сохранения и воспроизведения перцептивной информации. Мы воспринимаем мир, как данность и как набор инструкций, которые усвоены нами из знаковых источников. За восприятие языка и речи у нас отвечает левое полушарие, правое же отвечает за творчество, за непосредственное восприятие реальности. Оба полушария соединены мозолистым телом, которое позволяет координировать работу полушарий. Читать дальше...

Откройте интернет и вы увидите тонну советов и рекомендаций от помогающих специалистов на все случаи жизни. Про себя, про отношения, про родителей - любая тема под любой запрос. И, чаще всего, вы услышите там как правильно . Ну то есть в идеальном варианте. Некий образ того, к чему все хотят стремиться. У кого-то получается быстро приблизиться к этой идеальной картинке. И он вроде бы счастлив. А кто-то встречается с разочарованием, когда обнаруживает, что снова все не то. И тут внутри как будто бы ну вот так же надо делать, чтобы получилось . Читать дальше...

Как не нарваться на неадеквата на сайте знакомств?Такой вопрос задала мне читательница. Постараюсь ответить развернуто.Я полагаю, что никаких гарантий встретить неадекватного человека на сайте знакомств не существует. Точно так же, как и в реальной жизни. Поэтому очень важно проявить доверие себе.У каждой из нас есть свое представление о том, что адекватно лично для меня, а что нет. И если Вам кажется, что человек, стоящий за аккаунтом, проявляет себя в переписке ненормально, скорее всего - Вам не кажется. Читать дальше...

Смотрю сериал не как женщина, а как психолог. Задумка режиссёра - история эмансипации в России. Для себя я отметила то, как не надо относится к себе любой женщине, которая хочет добиться уважения и самоуважения. Многие сюжетные линии про отчаяние и борьбу за право женщины быть услышанной и понятой. Человеческие пороки хорошо подсвечены уже с первой серии - алчность, похоть, зависть... Сериал не про падших женщин, но про выбор, который есть всегда. Каждая из девушек как составляющая любой личности женщины, её маска или качество. Читать дальше...

Друзья, добрый день! ☀️Я очень люблю искать смыслы в сказках???? Постоянные клиенты знают, что я использую сказкотерапию на консультациях. И знают, как мощно этот метод работает???? По Интернету гуляет вот эта расшифровка Колобка . И мне кажется, она действительно очень чёткая. Меня всегда очень интриговало, что главный герой был повержен именно женским персонажем)Но моя любимая интерпретация касается сказки Сестрица Алёнушка и братец Иванушка . Итак, напомню вам, о чем эта сказка????Иванушку просили не пить из копытца... Читать дальше...

Возрастной кризис - это период в жизни человека, когда он сталкивается с сильными эмоциональными и психологическими трудностями, вызванными изменениями в своем возрасте и жизненной ситуации. Проявление возрастного кризиса может иметь различные причины, в том числе:Изменения внешности и здоровья:С возрастом человек меняется внешне, морщинки, седина, не так много сил, как раньше, здоровье дает сбои. И человек ощущает болезненное чувство утраты молодости, и возникают сомнения в себе. А я еще огого?... Читать дальше...

Всем добрый день! Поговорим о Бессилии. Это понятие есть в каждой программе 12 Шагов. У Анонимных алкоголиков, наркоманов, созависимых, игроков и др. говорят о признании своего бессилия и невозможности управлять собственными жизнями. Но, каким образом это работает и применяется? Все зависимые и созависимые, которых я знаю, в какой-то момент задаются вопросом: как применять Программу в жизни? Давайте посмотрим Изначально само слово бессилие воспринимается человеком через сопротивление. Я бессильна? Читать дальше...

Эту заметку я размещала на своём сайте. Решила и здесь продублировать, так как считаю важным как влияет наш темперамент, черты характера, убеждения, ценности на то как складываются отношения с людьми. Всё же самое важное в жизни это отношения.Человек живёт в социуме и то как он взаимодействует с другими людьми зависит и его профессиональная успешность, и то насколько счастливы его личные отношения с противоположным полом.Да и насколько получается ладить даже со своими детьми.Начнём с профессиональной... Читать дальше...

Эмоции важно не только распознавать по их словесному звучанию грусть, злость, ревность и.т.д , но и ощущать через тело. Ощущение эмоций через тело может стать мощным способом понимания и управления своим эмоциональным состоянием. Глубже понимать свои эмоции важно, чтобы потом эффективнее реагировать на жизненные трудности. Хочу предложить несколько способов как тренировать этот ценный навык.Эмоции часто проявляются физически. Распознавание этих признаков может помочь вам:1. Снять стресс: выявление... Читать дальше...

Дзен за последние полгода стал мимикрировать под книгоиздательский бизнес.Сходство становится всё более и более очевидным.Во-первых, в каждое крупное издательство каждый день приходят рукописи от множества молодых и перспективных Авторов.Которые мечтают о больших гонорарах и миллионных тиражах своих гениальных произведений.Уверен, что в Дзене таких Авторов в миллион раз больше.Во-вторых, издательства заинтересованы в плодовитых авторах. Которые регулярно выдают на гора свою новую нетленку. Одна книга это плохой бизнес.Теперь вы понимаете... Читать дальше...