Профессиональное выгорание
Продолжаю писать на предложенные вами темы. ⠀ Сегодня расскажу про профессиональное выгорание. ⠀ Если работа раньше приносила радость и удовольствие, а постепенно появилось истощение, вы еле заставляете себя встать с кровати, испытываете подавленность и раздражение, то возможно речь идет о профессиональном выгорании. ⠀ Как ни странно, но выгорание- это защитная реакция нашей психики. ⠀ Если вы долгое время подвергаетесь различным стрессам, то ваша психика начнет подавать вам сигналы о том, что вы не в порядке. ⠀ В профессиональном выгорании есть 3 основных аспекта: ⠀ 1. Безразличие. Человека охватывает апатия, потеря интереса и мотивации к работе, зачастую это состояние переносится на другие сферы жизни. ⠀ 2. Дегуманизация. Появляется чувство безразличия, а зачастую негативное отношение к коллегам, клиентам, окружающим людям. ⠀ Чаще всего дегуманизации подвержены профессионалы, чья работа непосредственно связана с общением с людьми. ...