В экзистенциальном анализе принято теорию понимать через личный опыт. Как это у тебя?Когда свой опыт описан словами, его легче увидеть, понять, применять. Вот, я вспоминаю, как это я переживаю тревогу? Сразу образ: мне лет 12, еду в маршрутке и нужно попросить водителя остановить на остановке . Прошибает пот, дыхание спёрто. Упорный взгляд в окно вот сейчас нужно просить, все, времени больше нет, иначе проеду!- Остановите, пожалуйста! как выдох, как выстрел.Теперь, ощущая похожее, или, в похожей ситуации я уже знаю, что это у меня тревога так выражается. ***Здравствуйте!Я Олеся Русак, экзистенциально-аналитический психолог.Есть идея собирать вот такой ваш, именно ваш, опыт. Чтобы лучше понять как работает наш мир, как мир проявляется в людях, как мир проживается лично вами. Темы опыта могут быть любыми. Лучше конкретными. От как я переживаю правду до приготовление завтрака .Опыты буду (с вашего разрешения) публиковать в группе в ВК. Можно анонимно, можно с именем. Мне было бы важно ваше ...
