Про дыру в груди.
О дыре говорят, когда описывают ощущение пустоты. На самом деле это гипо отклик мышц. В сильном стрессе, если человека отвергли или с ним расстались, эти мышцы могут сдаться, т.е. ослабнуть. Часто ощущение такой пустоты кажется до боли знакомым. Оно из детства. Заполнить это место сложно. Добрые слова и забота других людей не имеют эффекта. Они, словно, проваливаются в бездну. Дыра не зарастает. Вход идут еда, курение, алкоголь, любовные увлечения... ⠀ Есть идея получше - практика телесно ориентированной терапии. ⠀ Нужно почувствовать пространство между поверхностью грудной клетки и местом между лопатками. Почувствовать и наполнить теплотой. И здесь необходим другой человек, лучше специалист, которому доверяете. Чтобы он положил на эти места руки и подержал пока не восстановится чувствительность. Возможно понадобятся несколько заходов. ⠀ Когда телесные ощущения появились, тогда есть смысл добавлять слова и зрительный контакт. Теперь человек в состоянии ими наполняться????. ...