По мере накопления практического опыта - все чаще замечаю, что очень часто мы жестоки по отношению к себе: требуем от себя достижений в те моменты, когда мы не в ресурсе; заставляем себя переживать тяжелые эмоции без необходимости; продолжаем отношения, которые разрушают нас. (я здесь не имею в виду случаи явного саморазрушающего поведения) Самое интересное, что люди часто не замечают за собой моментов жестокости по отношению к себе (и я тоже иногда, да!): как говорится, вижу цель, не вижу препятствий .К чему это приводит? К не полезным для самих себе событиям и переживаниям (как минимум). Как максимум - к разрушительным для себя или близких последствиям. В чем корень проблемы? Отчасти, думаю, это связано с нашей историей и даже, возможно, с нашим климатом : определенная жесткость по отношению к себе была очень даже полезна для выживания. Так жили наши родители, так живем мы.Отчасти жестокость по отношению к себе (или жесткость в более мягком варианте) может быть полезна на краткосрочных ...
