Развод: пережить и уцелеть
Развод стоит по уровню переживаний на втором месте после смерти близкого человека. Можно, конечно, поспорить на эту тему, но речь пойдет не об этом. Как бы там ни было, развод необходимо пережить, чтобы не застрять в прошлом. Что же делать, чтобы подготовиться к началу нового этапа в жизни? Предлагаю вам несколько шагов. - Разрешите себе эмоции. Если вы по-прежнему испытываете печаль, обиду, вину и сожаление, то двигаться дальше будет затруднительно. Вы имеете полное право плакать, кричать, выражать все, что вы чувствуете, чтобы избавиться от своих печалей и обид. - Заручитесь поддержкой близких людей. Важно, чтобы рядом был тот, кто вас может поддержать, не упрекать, не обвинять, а быть вам опорой, рядом с которым вы чувствуете силу. Бывает так, что человек после развода остается один - родственники и друзья отворачиваются. Ищите поддержку в искусстве, литературе, музыке, начните сами кому-нибудь помогать, ищите новых знакомых, возможно и друзей. Не замыкайтесь. - Берегите и балуйте себя. ...