Что такое личные границы и зачем они нужны?
Психологические границы отделяют ваше Я от всего остального, что вас окружает. ⠀ Они бывают двух типов: ???? Определяющие помогают осознавать то, кто вы есть и какое место занимаете в мире. Сюда входят ваши чувства, желания, принципы, черты и другие вещи, которые определяют вас как личность. А также ваши ресурсы: жилье, время, деньги, силы, вещи, рабочее место и т.п. ???? Защитные дают понять, как с вами можно и нельзя обращаться другим людям. ⠀ От их здоровья зависит качество отношений с собой и с окружающими. ⠀ Люди, у которых размыты собственные границы, обычно не замечают и чужих, пытаясь пройти сквозь них напролом. ⠀ Когда мы не отделяем свое личное пространство, мы подпускаем людей слишком близко. К примеру: ▪️ Возлюбленный читает ваши переписки, следит за всеми передвижениями, контролирует расходы и ограничивает ваш круг общения. ▪️ Друзья заставляют помогать им даже когда вам не до этого, а также перекладывают на вас ...