Групповая психотерапия
Осознание и создание личных границ - главные этапы в исцелении созависимости, потому что происходит перестройка структуры всех взаимоотношений. ⠀ ⠀Это не быстрый процесс, не простой, и даже может быть болезненный.⠀ ⠀ Личным границам не научиться в одиночестве, прочитав книгу или прослушав курс лекций. Нет. Человеку нажен человек.⠀ ⠀Это может быть индивидуальная работа и/или групповая, каждый решает для себя сам. ⠀Групповая работа - мощный психологический инструмент, который не лучше и не хуже индивидуальной работы. Это просто другое.Групповой опыт противодействует отчуждению, помогает решению межличностных проблем. ⠀Вместо социальной и эмоциональной изоляции человек включается во взаимодействие с другими участниками группы. В этом взаимодействии участники обнаруживают, что их проблемы и переживания не уникальны. ⠀ Этот факт помогает справляться со стигматизацией, чувствами страха и стыда, которые часто становятся препятствиями ...