От зависимости к здоровым отношениям
Здоровые отношенияПосле того, как пациент разобрался в характеристике зависимых отношений, важно помочь ему сделать сравнение со здоровыми аналогами. Как научиться выстраиванию здоровых отношений и уверенно двигаться в этом направлении? Достаточно изменить манеру поведения и использовать правильные методы создания личных контактов.Механизм здоровых отношений работает в русле благотворного развития и роста. Все уровни они проходят по порядку и без спешки.Рассмотрим разновидности нормальных связей.ОжиданияЕсли в зависимых отношениях, пущенных на самотёк, возникают обманчивые иллюзии, то в здоровых всё реалистично и рационально. Оба партнёра должны находиться на одном эмоциональном уровне, чтобы адекватно воспринимать реальность. Чтобы достичь таких высот, потребуется время, желание и усилия. Особенно это касается тех пар, где один из партнёров проходил курс лечения от химической зависимости.Шаг за шагомНе стоит форсировать события и с первых минут знакомства рассказывать друг о друге всё. ...