Про агрессию. Немного простой теории после гештальт-группы
По следам последней гештальт-группы. Агрессивные эмоции - это мощная энергия, необходимая для создания изменений. Потребность в изменении чего-то в жизни возникает тогда, когда что-то становится трудным, неприятным, неудобным, бОльным, опасным, невыносимым. Часто человек не замечает не только ситуации, в изменении которых он на самом деле нуждается, но и пропускает чувства, необходимые для их изменений. А эмоции есть. Организм реагирует как положено - гармонами, дыханием, кровообращением, мышечными сокращениям, всем телом. Психика и тело подбрасывают дрова в топку: Иди, действуй, скажи, что с тобой так больше нельзя поступать, скажи, что ты это терпеть больше не хочешь, оттолкни, защити себя, не дай больше себя обижать ... Но часто бывает, что когда-то у человека был выработан механизм подавления агрессии. Обычно это произошло в детстве, и тогда это было очень разумно. И человек может автоматически не позволять себе проявлять спектр агрессивных чувств (вообще ко всем или только в значимым ...