Как перестать сравнивать себя с другими людьми. История клиента.
КАК ПЕРЕСТАТЬ СРАВНИВАТЬ СЕБЯ С ДРУГИМИ ЛЮДЬМИ.Написано с разрешения клиента. Имя изменено.На улице весна. Высокая, стройная, длинноногая девушка в ярком платье с игривыми кудряшками и яркими глазами идет по улице, смотря себе под ноги. Ее зовут Лида. Она боится поднять взгляд, потому что любая девушка, которую она встретит на пути будет в чем то лучше нее. Лида не нравится себе самой и постоянно сравнивает себя с другими девушками, причем не в свою пользу! Она считает себя слишком тощей, длинной и неуклюжей. Волосы непослушными, и глаза, как у коровы. Сутулость и опущенный взгляд делают Лиду угрюмой, напряженной. У Лиды мало друзей и нет парня. Ей 18 лет. Лида любит читать книги, проводить время дома или в библиотеке и очень, очень страдает от низкой самооценки. На консультацию к психологу Лиду привела заботливая мама. Я работала с Лидой второй раз. Девушка имела отличный контакт со своими ощущениями. Работалось легко. Ощущения проступали быстро и четко, как будто давно ждали, чтобы кто-то ...