Приветствую Вас, дорогие мои читатели!Вы знаете, что с помощью пения можно снять стресс, снизить тревожность, нервозность, беспокойство и....? Быстрый и эффективный способ самопомощи.- Запойте свой стресс, или хотя бы помурлыкайте себе под нос. Можно петь абсолютно любые песни, которые приходят на ум или просто напевать мелодию от них.Вокальные данные иметь совсем необязательно, ведь вы поете для себя.А потом обязательно к специалисту, чтобы разобраться с причинами, которые вызвали стресс и который научит вас с ним справляться самостоятельно. С уважением психолог Зинаида Чистикова, 2021. Записаться на консультацию можно здесь или, написав сообщение в WhatsApp, Telegram, Viber +79322543503, мой Skype - chze76r
