Говорить о чувствах наиболее важно, когда находишься в личных (дружеских, любовных, детско-родительских) отношениях. Когда люди небезразличны друг другу. Как же сказать о том, что не нравится, раздражает без обвинения и с достоинством? Есть небольшой алгоритм: 1. Объективное описание ситуации, как могла бы запечатлеть видеокамера без использования ( Вещи лежат на стуле ; Что-то мы уже неделю никуда не ходили вместе ) 2. Я (говорить от своего имени, о себе) 3. Перечислить чувства (чувствую раздражение, злость, грусть...) 4. Чего хотелось бы (я хотел бы порядка в доме или провести вместе время ) 5. Мне важно было тебе сказать об этом, поделиться чувствами. важно: Делиться чувствами не с целью получить ответ от собеседника, а с целью информировать его о том, что Вам нравится, а что нет. Обвинение партнера не способствует взаимопониманию и возникновению тёплых чувств, лучше не употреблять местоимения Ты , Твоя ... Также оскорбления негативно сказываются на отношениях. Поэтому, прежде, чем начать ...
