Наша жизнь во многом зависит от собственного отношения к самим себе.Задайте себе вопрос: А как я к себе отношусь? Хорошо? Плохо? Никак? Подумайте Умеете ли вы слышать свои потребности, понимаете ли вы себя и свои желания, заботитесь о себе, балуете себя, любите себя? Если вы затрудняетесь ответить хотя бы на один вопрос или ваши ответы негативно окрашены, то с самооценкой у вас есть проблемы.С самооценкой конечно удобнее, качественнее и быстрее проработать с психологом, так как себя со стороны не видно и не все теневые стороны можно вытащить наружу и осознать самостоятельно.Правда бывает и такое, что у кого-то нет возможности или желания обратиться к психологу за помощью, или в принципе хочется сначала самостоятельно покопаться в глубинах души и попробовать изменить своё отношение к себе и как следствие улучшить качество жизни.В таком случае на помощь приходят книги. В своей Студии Озарение я пополняю библиотеку полезными книгами и сейчас хочу поделиться тем, что у меня есть в подборке.Сохраняйте ...
