Что мне дала психотерапия
Теперь я хочу просто жить .Такая фраза неожиданно для меня самой выскочила на последней моей терапевтической сессии. Я прошла личную терапию, и теперь понимаю как она работает . Что дает, а что нет.Итак,: - из моей жизни не ушли прошлые травмы. Они никуда не денутся, потому что нельзя переписать прошлое. Можно получить глубокое понимание себя и других; - боль от того, что не было в достатке той пресловутой материнской безусловной любви и поддержки отца ушла. Не так давно ушла, но навсегда. Я не получила ее в отношениях с терапевтом и не получу ни от кого и никогда; - я все так же боюсь одиночества, но уже вижу, когда я предаю себя в пользу этого страха и больше этого не делаю. Я не осталась от этого другого поведения одна, но вполне понимаю, что смогу жить и одна, если придется делать выбор; - у меня навсегда изменилось мышление. Привычным и автоматическим для меня стали вопросы : Что сейчас происходит и почему . Причем, в отношении всего; - меньше нуждаюсь в дружеской поддержке . Мне ...