Еще раз о тревожности

Тревожность что это, на что это похоже, хорошо это или плохо?В словаре Мещерякова Б.Г. тревожность это индивидуальная психологическая особенность, проявляющаяся в склонности человека к частым и интенсивным переживаниям состояния тревоги..., а тревога это переживание эмоционального дискомфорта... . Действительно, в состоянии повышенной тревожности вы можете испытывать волнение, чувство беспокойства, вам не по себе, ожидание каких-то негативных событий. В таком состоянии у вас будет отмечаться повышенная возбудимость и реакция на окружающие события быстрее, чем в норме должна быть.- Что значит в норме должна быть ? - спросите вы. Норма - это если вы успеваете подумать, перед тем как отреагировать на событие; а если вы сначала сделали, а потом подумали да еще и пожалели о содеянном, то явно вы выбрали реакцию, которая зашита в вашей подкорке, а не ту, что наработана современным мозгом. Часто так происходит, когда вы чем-то встревожены, глубоко погружены в свои волнения и не можете переключиться ...