Терапия принятия и ответственности
Курс по ТПО закончен. Теперь практика, наработка опыта. Темы, с которыми работает ТПО:- Отношения- Цели и достижение целей- Комплексы, синдромы- Состояния, неприятные чувства- СаморазвитиеЧто мне понравилось в этом методе:+ определение алгоритма поведения. Вы наконец-то увидите как создаёте неприятности в своей жизни, определите причину создания такой схемы. И научитесь отслеживать такие алгоритмы самостоятельно. + работа с чувствами, негативными реакциями. Вы научитесь не впадать в негатив, будете знать в какой точке нужно изменить мысль и поведение.Это ценно для тех, кто хочет изменить ситуацию, всё понимает, но снова наступает на грабли. И вдруг осознаёт всё, когда уже реакция завершилась, всё рухнуло. Примените это в работе и вам будет комфортнее работать с коллегами или управлять коллективом. В личной жизни это создает взаимопонимание и поддержку. + инструменты и практики для самостоятельной работы именно с вашей ситуацией. Знаю по себе, как много приходиться перебрать методов, чтобы ...