Мама в Телеграме (канал такой) сказала сегодня: Ты не обязана радовать . И я подумала, как это чертовски про терапию. Часто представление такое: пришел на встречу к психологу, поговорил и поскакал дальше по жизненному пути, конечно же, новому, счастливый и радостный. А оно, как в той книжке: долго, дорого, без иллюзий . За один раз можно, конечно, получить некий результат, но ждать глубоких изменений опрометчиво.На самом деле, первых несколько сессий вы будете прояснять (истинный) запрос, простраивать план работы (это психолог, конечно, но вы в праве знать), понимать, в конце концов, насколько вам комфортно и безопасно с психологом. А вот радовать вас психолог не должен, а также веселить, развлекать, и даже укреплять в вере, что вы один тут такой д Артаньян. Порой вы будете уходить после сессий с новыми осознаниями или темами для раздумий, возможно, заданиями для освоения навыков. Но, возможно, не реже с ощущением, что выговорились, а вас выслушали, не осуждая и принимая. И то, и другое ...
