Когда мы травмируемся обо что-то или сильно ранимся, от нас отщепляется кусочек. Кусочек пораненной души отделился и стал немножко другим. Отделился, чтобы мы не сломались полностью, а продолжили жить свою жизнь. Отделился, но стал таким уязвимым, испуганным, а может агрессивным и злым. У каждого такого кусочка есть своя функция. Направленная на нас и очень благородная. Например, защитить, уберечь, отстоять. А вот реализация этой функции может быть очень и очень разной. Например, сильный набор веса, чтобы никогда больше не столкнуться с физическим насилием. Таких кусочков в нас очень много. Одна из целей терапии собрать целостную личность. Сначала распознать и определить отщепленные кусочки нашей души. Исследовать их, рассмотреть, понять их боль, их функцию и их потребности. А потом присоединить, подружить со всеми остальными частями. И тогда появляется ощущение целостности, наполненности, уходят сомнения, уходит потребность качаться на эмоциональных качелях, мы начинаем доверять себе и ...
