Есть такая интересная ловушка для сознания. Даже захотелось придумать название, и придумалось вот такое: самоидентификация с негативным состоянием. То есть картина такая. Возникает негативное состояние. Здесь и сейчас оно просто есть. Что дальше? Дальше возникает мое отношение к состоянию, и это отношение может быть трёх видов. Первый: я сопротивляюсь состоянию и преодолеваю его искусственным насаждением другого, более желательного. Тут все понятно: это все равно что заметать мусор под ковёр. При острой необходимости такая псевдоуборка может выручить, но если делать это регулярно, то под ковром заведётся всякая неприятная живность. Простая житейская истина. Однако, есть ещё второй способ, и я как раз о нем: принимать состояние как необходимое. Или как проявление чего-то неизменного. Тут все психологичнее и тоньше. То есть я вроде не обманываю себя напрямую, не заметаю мусор под ковёр. Но облегчения тоже не происходит, потому что вместе с состоянием, которое и так есть, я в качестве бонуса ...