100 практик самопознания. День 59
Когда нам удаётся достичь процесса освобождения своего разума, мы можем ощутить пустоту. В традиции дзен-буддзима это состояние обозначается термином myshiro / выход за пределы мышления/. В этом состоянии сознания мы не соотносимся ни с чем в самих себе /Zen: The Art of Simple Living / Shunmyo Masuno. p. 136/. Как вы ощущаете себя в своей компании? Удаётся ли вам пережить хорошее чувство спокойствия наедине с собой? Практика № 59. Освободите свою головуМы привыкли опираться на сигналы от нескольких органов чувств.Попробуйте провести эксперимент: закройте глаза и сначала прислушайтесь к тому, какие звуки вы слышите вокруг себя. Потом обратите внимание на запахи и т.д.