«Когда же это закончится?» - 4 этапа проживания горевания от разлуки

Жизнь не всегда радует, бывает, что она преподносит нам тяжелые события, пережить которые не так просто и требуется определенное время, чтобы сгладить следы тех самых событий.От всех нас требуется прожить 4 стадии горевания и свою боль от разлуки в результате развода и расставания, смерти близкого Нужно прожить 4 стадии, но сроки каждой из них индивидуальны и у каждого человека они свои. Мы можем сейчас говорить только о приблизительных сроках.Один человек может встать на ноги за месяц, а другой может и через 5 лет раниться от случайного слова или фотографии Важно лечиться НЕ через заталкивание боли внутрь себя. Важно прожить каждый этап.У проживания любого рода душевной боли есть 4 этапа, прохождение которых снижает ее интенсивность. Итак.1 этап - возврат самоконтроля. В кризисном состоянии человек может ощущать, что боль захватила вас до такой степени, что вы теряете контроль над собой. Старайтесь переключить фокус внимания, для этого можно использовать образные представления.Важно вернуть ...