Страхи перед отношениями.
Страхи перед отношениями.Отношения это сложный танец, который порой затрудняется страхами и тревогами.Как опытный психолог, я хочу поделиться шагами, помогающими понять и преодолеть эти страхи, чтобы добраться до настоящей гармонии в отношениях. Шаг 1: Раскройте свои страхи.Страхи перед отношениями могут быть разнообразны: от страха быть брошенным до опасений открыть свою уязвимость. Самые глубокие страхи человека заключаются в страхе быть не принятым и не любимым, сказала Жаклин Кеннеди Онассис.Понимание собственных страхов первый шаг к их преодолению. Шаг 2: Пересмотрите свои убеждения.Страхи в отношениях часто укореняются в наших убеждениях о себе и других.Определите, какие убеждения могут создавать барьеры в ваших отношениях.Иногда мы маскируем свои страхи под уверенностью, но на самом деле это просто защита. Шаг 3: Иллюзия самостоятельности и роль психолога.Мы часто думаем, что справимся с проблемами в отношениях сами.Однако, будучи участником проблемы, мы не всегда можем адекватно ...